每天繁忙的工作，让你一回到家就恨不得马上睡觉，尤其是洗漱完毕后，难得的轻松让你更想投入睡梦中。不过，肌肤这个时候可是不高兴了，毕竟晚间的保养修复对肌肤而言是十分重要的。这个时候，要如何让自己睡得好，还可以兼顾到美容护肤呢?现在为你支招，巧妙利用睡眠面膜，做个美容觉主吧。

    睡前5分钟保养 懒MM肌肤照样水嫩

    喜欢睡懒觉的你，在睡之前恨不得能在一分钟之类就搞定那些麻烦的护肤程序。其实，快速保养也是有诀窍的，不过你得按照你的肤质特性来进行。现在按肤质分为油性和干燥性两种，教你两种保持皮肤水润的快速护理方法。

    干燥性肤质

    不用使用洗面奶，只需在脸上涂上油溶性或者是水溶性的洁面膏，然后再洗掉。这样洁面膏的湿润就能很好的被肌肤所吸收。

    油性肤质

    无需洗脸，取而代之的是用市面上卖的湿巾或者是婴儿用的湿巾擦一下脸。选用对肌肤没有刺激性的商品，轻轻地擦拭脸。

    洗完脸后用一张纸巾覆在脸上

    洗完脸后用一张纸巾覆在脸上，注意大小要刚好能覆盖住整个脸庞。这样就能有效地使肌肤保持适度的湿润，且很快地吸收水分，也不会在脸上留下毛巾的纤维，更不需要花功夫。

    将化妆水和乳液混在一起涂脸

    将化妆水和乳液一起混合在一起然后涂在脸上，也可以选用同时具有化妆水和乳液作用的商品。

    如果稍微有点时间的或者皮肤特别干燥的人可以在涂完化妆水和乳液后再涂上美容液或润肤霜。这样就可以持久地保持肌肤的水润。

    睡前美容课　做个红润白雪公主

    如今美白早已不想从前，只追求一味的白皙。还要白的透亮，白的健康，白的红润。保养最佳的时机就是在睡前，你有一整个晚上的时间让肌肤放松下来去好好吸收营养。也只有这个时间能让你的肌肤保养事半功倍。现在，就来教你睡前的甜蜜功课，做一个脸色红润的白雪公主。

    一 红酒面膜VS甜蜜拍打

    红酒含有丰富的多种矿物质、富含抗氧化的多酚、预防动脉硬化和心脏病、改善手脚冰凉等冷虚症、维C滋润肌肤、明目。如果你还不能习惯葡萄酒酸酸的口感，或担心过量酒精摄入对健康可能造成的危害，那就把葡萄酒的健康益处直接用到脸上。

    具体方法是：把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟(敏感肌肤除外)。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课，你会发现自己的脸色真的红润了不少。

    二 泡一个舒适的澡VS精华液

    专家建议28天祛除角质一次，夜间可以使用去角质精华液。无须按摩肌肤也不必用后要清水洗干净，擦完后上床睡觉，让你第二天醒来时光彩照人，十分方便。

    三 补水VS补胶原蛋白

    睡前的补水功课不能马虎。要让一觉之后焕然一新，补胶原蛋白，胶原蛋白分子中含有大量的亲水基团，能深入真皮层，提高皮肤的含水率，锁住水分，达到保持皮肤润泽的目的。

    四 保养眼部VS柠檬

    眼部不够闪亮?不要紧，只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整白皙”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。清新的气味还有助于你的睡眠质量。

    实地演练Step by Step 睡眠面膜这样用!

    STEP 1、照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品;

    STEP 2、擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收;

    STEP 3、避开眼周，由下往上轻柔涂抹晚安面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上;

    STEP 4、隔天早上用温水充分洗净面膜。夜间分泌皮脂旺盛，最好再用洗面乳再次清洁。

    神秘面纱1：睡眠面膜只能晚上敷?可以天天敷吗?

    A：天天敷、睡午觉敷也OK

    睡眠面膜搭配睡眠的黄金修护力，是肌肤越睡越美的推手。当然功力不限于晚上，日间也能发功，不化妆时睡午觉也能厚厚敷上一层。每天敷晚安面膜养颜绝对没问题，但为了让肌肤拥有自我修护力，最好一周使用2-3次。

    神秘面纱2：睡眠面膜很容易把床单、枕头弄脏?

    A：用量不要太多、等稍微干了再睡

    睡眠面膜的用量太多，的确可能弄脏枕头套，一来功效减分，二来沾到的枕头套也可能滋生细菌、让脸处于爆痘危机。小脸的大美人使用一颗樱桃大小、脸稍大的人用一颗草莓大小的量也就够了，涂抹后，等到微干(约5-10分钟)再入睡可防止沾得到处都是。