孩子在成长过程中，除了需要物质上的满足，还应得到精神上的富养，尤其是心理营养。这包括爱、独立自主、价值感、安全感、与人联结的能力。父母该如何给予孩子这些心理营养？

爱 爱孩子，让孩子通过你的爱学会爱别人。

独立自主 要给予孩子尊重，让孩子的自主选择的权利，他就能学会独立自主。

价值感 当孩子做得好的时候，及时给予认可和肯定，让孩子感受到自身的价值。

安全感 要给孩子容错的空间，让孩子安心去试错、去成长。当他知道，不管怎么样，我的爸爸妈妈都相信我是好的，这个时候，他就获得了挑战困难的勇气。

与人联结的能力 要教会孩子与不同的人相处的能力。

父母需要知道的是，想要孩子获得足够的心理营养，绝不是通过一两件事就能实现的，而是需要父母在家庭教育中时时滋养、事事滋养、句句滋养孩子。

生命本身就有生长的能量，生命种子的能量一直都在，永远不会消失。父母可以引领孩子，活出自己的生命能量。

在孩子生长的过程中，总会有一些反反复复、跌跌撞撞的体验，父母的任务不是拔苗助长，而是帮孩子螺旋成长。

（摘自《恋爱婚姻家庭》张慧娟 文）