今天，参加广西体育中心举办的水上趣味塞，作为南宁冬泳协会队员接到邀请，爱水的人，又跟游泳有关，还可以体验一下广西高档次泳馆，毅然报名了。

上午，第一次进入位于五象新区的广西体育中心，外观宏伟。室内恒温标准的长道国际游泳池，以及跳水赛场。

先游泳热身数百米，再分组团体赛。两个项目，一是拖带龙舟前进，每组8人，无论什么方式，50米先到终点为胜。二是蜻蜓点水，共6个圆盘漂浮物，每组在规定10分钟内，以完成全路径的人数，多出为胜。

按单双数分组，正好与南宁冬协陆会长及钟钢大哥一组，包括二女二童。第一个项目，陆会长排兵布阵，让他和我在龙舟前头，一左一右负责拖带，钟大哥船尾用双手当桨，其余组员坐与舟上，发号令响，3主力奋力游划，直线前进，一直遥遥领先于其它组，稳获冠军。

第二个项目，关键在于掌握浮盘上的平衡，中途不能落入水中。队友们先练习了一下，跪姿、坐姿、爬行，我看这样虽保险，但速度慢，就尝试站姿跑步，但接近终点落水，没有成功。最后用保险细数大的爬行，小孩灵活，平衡性好，女士手臂力量小，速度就慢，几名主力能者多劳，我一共做了11次，7次成功，4次失败。全组在规定时间内，共46人次到达终点，屈居第二，由于两项成绩相加，总分位居第一。

赛后，举行了颁奖。凡参加队员，均获得保温杯一支、运动帽一顶、游泳入场券一张。第一名的队，每人再获证书一本和毛巾一条。

如果小结一下，有三点建议：

一是，第二项蜻蜓点水应该改进规则，一律用站姿跨步前行，以双脚踏上最后一个浮盘为合格，这样可以避免其他动作造成的身体摩擦伤，而且观赏性更强。

二是，根据亲身参赛体验，蜻蜓点水时，全组人员必须轮流参与，如果搞能者多劳，是很消耗参赛者体力，也体现不了团队协作。

三是，参赛年龄要限制，不易超过60岁，并且一定要穿上救生衣。