这几天洛杉矶极热，白天足有100度[37摄氏度]，夜里室内也有82度[28摄氏度]，孩子们好动，头发整天湿嗒嗒，看来要替他们理发了。

七颗牙的James和五颗牙的Jacob，十二颗小牙齿，虽然吃奶不咬我，但力道今非昔比。我的左右乳晕都被吸出了血印子，每次哺乳都似上刑，——前阵子奶水不多，他们用力吸的缘故，最近汤水喝多了，奶水又充沛起来，可伤口痊愈却需要时间，只能咬咬牙坚挺。希望能喂他们到18个月，很享受他们心满意足的表情。

John的单词量逐日增加，吃水果时，突然指着菠萝对我说：“酸酸！”——出人意料的词汇总会冷不防跑出来。求我做事时，歪着脑袋叫我“妈咪~~ 咪~！”都不晓得从哪里学来。双胞胎也是，除了会叫“妈妈”，要吃奶时还会叫“奶~奶”。观赏他们的率真可爱，实在是我放松神经的最佳途径。

上次有个朋友问我替双宝做些什么吃的。我写写最近他们的菜单。

通常我每天熬汤，各种各样的汤换花样：骨头汤、鱼汤、鸡汤、牛肉汤、羊肉汤、蔬菜汤。米饭用水浸半天以上，煮时，等水开了才下米，这样煮出来的米特别香。我总是等米熬成干粥时加入高汤，再煮个十几分钟差不多汤水收干就OK。吃时，拌入原先汤里的蔬菜。每周我会给他们加几次荤菜，如鸡胸肉、牛肉肉糜、羊肉肉糜、火鸡肉糜，现在他们都有了上下门牙，我几乎不再替他们打烂，只是煮得稍微软点。

我每天下午开始熬汤，每次做他们当天晚上和隔天中午的饭量，偶尔会多做点放进冰箱冷冻室，这样，我万一哪天没空现做，冰箱里取出来就可以吃，也方便。我的感觉是自己做有营养又放心，比买来的罐装食品好多了。我不加任何调味料，两岁前也不会给他们任何加了调料的食物。感谢上帝，目前为止，他们胃口极好，从不挑食，我喂什么他们吃什么。

偶尔没时间煮，冰箱又没有存货，我煮些快速又简单的食物给他们吃。比如网上学来的鸡蛋番茄面，做法很简单，面条煮软捞起，番茄去皮入油锅用少许橄榄油煸炒，加水炖几分钟后倒入面条，打一个鸡蛋蛋黄，拌匀，吃起来的口感像奶酪，不用调料已很美味。

还有些意大利通心粉，一煮就烂很好用，直接用高汤煮，汤汁收干即可。今晚我们的汤是蔬菜汤，我放了胡萝卜、土豆、西芹、洋葱、番茄，水的分量以盖过蔬菜即可。我们大人吃的汤是蔬菜汤煮烂打糊加入罐头的奶油蘑菇酱，想达到西餐厅奶油汤的效果，用黄油炒面粉勾个芡，十分美味。我老公不吃蔬菜的，都喝了四晚。

我给双宝的汤是原味，没加蘑菇酱，通心粉煮烂后拌在汤里，搅拌机稍微打几下，做起来又快又方便。

只是他们这样吃，也没长肉，应该是运动量过大的缘故。不长肉，就长筋骨咯，只能这样安慰自己了。