生命太脆弱，你我多保重_一梭烟雨-余律师

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生命太脆弱，你我多保重

(2016-05-01 17:09:42)

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分类：随笔

中午接到同学来电话，说我的高中同桌王某在南昌猝死。我一方面让他转告同学的家人向公安机关了解案情与死因，另一方面则将消息发布在高中同学群，看看是否有南昌附近的同学可以及时提供帮助。在微信群发布消息，大家感叹良久——生命太脆弱，你我多保重。

我的同学基本都是“七零后”，人到中年，一方面是家庭顶梁柱，上有老下有小；另一方面则处于事业的巅峰，“奔四”的年龄正是工作能力的黄金时期。但正是这个时期，已经没有十年前那样可以“拼命”的身体素质，而工作压力与上进心却难以从“工作狂”变成“有张有弛”的修身养性。

我曾说男人要“三好”，即牙好、腰好、腿好，这才能有建康的身体享受生活的欢趣。“金玉满堂，莫之能守”，需要对自己好一点——没有健康的身体，即使家私万贯也是枉然。许多同学有车有房甚至有产业，但对自己的身体却不够爱惜，纸醉金迷的生活固然是释放紧张压力的一种方式，更是对身体健康的透支。

生命太脆弱，人到中年更需要保重。从今天起，不再加班、不再酗酒、不再熬夜，坚持看书坚持锻炼规律饮食。还想着“走遍中国”，还想着“著书立说”，从健康开始吧。

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