保持身體健康平安，永遠是人生中最基本也最重要的事，在新的一年裡，也要好好注意自己的健康才行！挑一款喜歡的公仔，看看你近期的健康運指數怎麼樣，順便看看老師給你的健康小提醒吧！

第一    有愛心圖案的公仔

第二   有翅膀圖案的公仔

第三   有月亮圖案的公仔

第四   有太陽圖案的公仔

第五   有骷髏頭圖案的公仔

第一   有愛心圖案的公仔

如果你選擇這個公仔，健康運勢主要受到「金星」影響。這暗示你在2008年致力於夢想的追求時，千萬不要把自己封閉在不切實際的內心世界裡，而和現實人生切斷聯繫。所以有人在這一年邀請你參加不管是動態的健康、跑步、團隊運動，或是派對和同事晚餐，對身心健康都有很大幫助。另外飲食方面請不要挑食，應該保持均衡與豐富的營養，如果因為懶惰而不吃早餐，可能會讓你老的更快。

艾菲爾建議你在2008年除了保持均衡的飲食外，懂得用音樂與運動可以緩和你的壓力，維持心靈的健康。

第二  有翅膀圖案的公仔

如果你選擇這個公仔，健康運勢主要是受到「水星」的影響。所以在2008年如何維持身體機能在最有魅力的狀態是非常重要的，但是受到水星的影響，有時也會追求享樂、懶惰、自我放縱，導致體重增加甚至變得過度肥胖，所以努力維持規律的運動，像散步、慢跑、有氧舞蹈等等，可以保持好身材。

艾菲爾老師建議在2008年多攝取高蛋白質以及有機食物，最好戒除咖啡因含量的飲料才可以讓你在血管與神經系統方面都保持健康。

第三   有月亮圖案的公仔

如果你選擇這個公仔，健康運勢主要是受到「月亮」的影響，因為月亮跟我們內在情緒最為直接，所以在2008年也要特別注意保持心情的樂觀，如果你的情緒受到影響，可能在作息與飲食上過份放縱自己，因為這將導致身體和心理方面受損害。艾菲爾老師建議你在2008年盡量攝取自然與低熱量的食物，包括榖物、水果和新鮮的蔬菜，藉由瑜珈與冥想可以讓你內在的心情也活力充沛。

第四    有太陽圖案的公仔

如果你選擇這個公仔，健康運勢主要是受到「太陽」影響，它是一個陽性星，也是地球生命的來源。在2008年你給人的印象就是豪邁與熱情，不做在健康問題上則要多注意糖分與脂肪是否攝取過多，因為飲食不正常是造成肥胖與心血管方面疾病的原因，所以美食當前時，要有所節制。

艾菲爾老師建議你在2008年不妨進行規律、充滿活力的運動項目，如國際標準舞、競賽性質的運動或有氧體能活動等，可以讓你的生命懷抱很大的熱情，這也是長壽的秘訣。

第五    有骷髏頭圖案的公仔

如果你選擇這個公仔，健康運勢受到「冥王星」的主宰，它是太陽系中最遠的一顆星，也是充滿神秘與控制力量的行星。所以在想要2008年維持心情與身體的健康，你應該清淡爽口的食物，培養規律的進食與睡眠習慣對你來說是好的開始。而在飲食中，補充大量的蔬菜和水果，可以顧及到你在胃腸功能的毛病。

艾菲爾老師建議你在2008年，罹患各種過敏、氣喘、關節炎和免疫繫統方面疾病的機率也會增高，不過規律的作息可以降低生病的機會。