据统计，平均每4名女性就有一人出现副乳，几率那么高，MM们赶快检查一下自己的腋下是否多了这个不速之客。而且癌变之前，很多都有副乳疼痛，肿块等，所以采取不理会副乳的话有癌变的可能。下面附上诊断方法：

1.腋窝附近或正常乳房周围出现的局部隆起或皮下肿物；

2.肿物有酸胀感，特别是经前明显者；

3.触诊时用手指可捏起，质较软，边界不清，触之内有腺叶感的韧性组织；

4.用手指捏起后在绷紧的皮肤下可见有类似脂肪分叶状；

5.肿块近红外扫描有乳腺灰度影像。

    副乳，通俗地说，就是多余的乳房，副乳增生时会有胀痛感，有乳头乳管者在哺乳时会有乳汁溢出。

    先天性副乳：摸起来里头硬硬的，有些会有一个小小的白点，称之为退化性的乳头。

    后天性的副乳：假性副乳，多半是由于腋窝淋巴管和淋巴结被代谢毒素堵塞后形成的局部隆起性的类似乳房一样的肿块。

真的不幸患上了副乳，那该怎么办呢？下面几个方法可以帮到你。

一、选择对的内衣

    选择内衣尺寸要正确，采购时试穿非常重要，不要只凭尺寸就购买，因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异，因此购买时一定要试穿。

二、做哑铃运动

    哑铃运动可以帮助消除腋下的脂肪，从而强壮胸肌，常常做这项运动可以有效消除副乳。首先上手臂紧贴身体侧边，双手紧握哑铃，下手臂尽量向上靠近，然后整个手臂在身体两侧张开，最后向中间靠拢，每天反复进行此动作20次。

三、做上举手操

    做上举手操有效防治胸部下垂，减少副乳的形成，还有瘦手臂，增加肢体柔软度和预防五十肩的功效。

具体做法：

1.首先上身挺直，收腹夹臀，将拿着瑜伽球的双手往上抬，并绕到后劲部位。

2、然后背脊挺直，将瑜伽球往后上方延伸，手臂打直，感觉上手臂在用力。

3、再将手慢慢放下，回到做法1时的动作。

4、来回重复此操6-8次。

四、常常使用青春魔法副乳消精华液按摩胸部

    要想让胸部更加集中，减少副乳的形成，那就需要常常爱抚她们，进行胸部按摩。【青春魔法副乳消】根据传统中医“疏经活络”“活血散淤““通则不痛”的原理，采用纯天然中草药萃取，100%安全无副作用。用副乳消精华液于局部进行经络疏通按摩，使副乳软坚散结、清热解毒，清除滞留的代谢毒素，净化腋部内环境，从而消除腋窝副乳，改善肩背疼痛、手指麻木等症状。60次左右轻松改善副乳尴尬。让身体和心理得到恢复。

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