12月25日，风靡全国的“谭邦兰养生健胸操”正式向全国首发。作为一套由中国美胸权威第一人、中国美胸专业委员会主任首创的健胸操自推出市场以来，凭借着其实用有效等优势迅速走红，并凭借全面、系统、完整性等特点成为健胸操领域的代表性美胸运动操。

　　该操也依托在女性中的影响力，先后受邀参加了中国女性论坛、中国（重庆）首届美容产业博览会、及四届美胸文化节的压轴表扬。但无一例外的是，形式新颖的健胸操表演都在现场引起了极大震动，现场1000多名参加嘉宾纷纷参与到健胸操的互动中来，会场气氛非常热烈。

　　据统计，作为科妍粉红丝带运动的主打项目的健胸操，已随公益行动走访全国20多个省市自治区，表演次数近千场。谭邦兰养生健胸操更是凭借着有效、实用，简单易学，能预防多类乳腺疾病等优点好评如潮，在全国各地形成了良好口碑。要预防乳腺疾病，重塑婀娜曲线就跳健胸操成了广大女性朋友对谭邦兰健胸操的一致评价。

　　作为一套在全国影响甚远、口碑良好的运动操，是凭借什么俘获众多爱美女性的“芳心”，其个中魅力何在？我们通过三个揭秘尽量还原出“谭邦兰养生健胸操”风行全国的真正原因？

　　揭秘一：专业权威
　　说到养生健胸操，不得不提本操的首创人——中国权威美胸第一人，中国美胸专业委员会主任谭邦兰教授。在创作过程中，出身于医学世家的谭教授先后经过17年的摸索，及大量的临川实践，结合人体解剖学、生理学、生物化学、运动力学、美学、心理学等多学科的基础理论为指导编排而成的健胸运动操。多年摸索中，谭女士了解到，要预防乳腺疾病，首先要从视觉感光、触觉、按摩等三个环节来进行多次排查，于是，在谭邦兰健胸操中的前三节中，望诊、触诊、按摩成了完整版健胸操最新亮相的三节运动。

　　谭教授指出，在第一节望诊运动中，面对镜子，双手叉腰，扭动胯部和双肩，仔细观察两个乳头是否对称、是否有凹陷，乳房及其周围是否有酒窝状的小坑。“酒窝状的小坑是罹患乳腺癌的症状，一旦发现必须去医院检查。”　　

　　揭秘二：实用有效

　　“这个操看起来很安全很实用啊，我喜欢！”谭邦兰养生健胸操下载官网开通以来，大量女性踊跃下载，并纷纷晒出了自己的练习感言。“实用有效”获得诸多爱美女性的一致首肯。谭邦兰养生健胸操是如何帮助爱美女性重塑曲线，预防各类乳腺疾病？作为本套的创立者谭邦兰女士以第三节按摩运动为例详细道来：练习者双手由乳房的外下由内向上慢慢滑动，重复多次。然后，双手手掌交替从一个乳房的下端向上弹乳房，每个乳房重复多次。这样的动作可以疏通乳房内的腺体和经络，长期坚持还可以防止下垂。　
　

　　谭邦兰表示，本套健胸操编排中，主要以锻炼胸部、背部、肩周肌肉为主的局部强化运动，可促使乳腺细胞再次发育、脂肪移位囤积，恢复乳房韧带提拉力，达到让先天发育扁平或减肥后松弛萎缩或产后变形下垂的乳房快速圆润丰挺的效果，恢复女人弹性挺翘的完美胸线。长期练习，可有效排出乳房组织的代谢产物（毒素），平衡并净化乳房的内环境，辅助防治乳腺增生、乳腺纤维瘤和乳腺癌等疾病。而女性的乳房与肾经、胃经、任脉等15经络密切相连，谭邦兰健胸操在塑造完美曲线的同时，还能有效地调理了人体各大经络，起到强身健体，养生之目的。

　　揭秘三：简单易学
　　“在练习健胸操时你可以选择在办公室、车厢、卧室……你可以选择任何时间、任何地点加以练习。”说起谭邦兰养生健胸操的简单易学，谭邦兰女士很是健谈。“练习时，你不受时间、地点约束，可以随时根据你的需要加以练习。您可以在睡觉前或起床后或工作之余的时间练习。”谭邦兰女士指出，养生健胸操的每一个节由多个实用简单的动作组成，配合谭邦兰真人示范的健胸操光碟，轻轻松松便能掌握健胸操要领，让健康美丽轻松拥有。

　　谭女士指出，养生健胸操共由20节组成，整个健胸操练习完毕需要接近8分钟时间，但女性朋友在练习中如时间紧张，可挑选其中的几节进行专项练习，坚持同样可以达到塑形、健身、养生的目的。



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