1、室内的尘螨数量最好<20/m2只 ；
2、维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低（如低于30%～40%）会造成不适；
3、清扫地毯 ；清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分变应原；
4、使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。
5、相应花粉致敏季节，规避致敏原。
6、对动物皮毛过敏的患者回避过敏原。
7、蒸汽疗法法：将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器，趁热放在鼻子下面，用鼻子吸蒸气15～20分钟（小心烫伤）。每天3次，一般两个月内可见效。
8、敏性鼻炎患者还要注意饮食禁忌，以下食物最好不要吃：

　　*牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
　　*冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
　　*剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
　　*特殊处理或加工精制的食物。
　　*人工色素：特别是黄色五号色素。
　　*避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

8、但是过敏性鼻炎患者多吃以下食物：

　　*多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
　　*生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
　　*糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

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