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假日刮油排毒家庭聚会菜:湘西双色尖椒菇丁

(2008-09-28 09:02:46)
标签:

杏鲍菇

精制油

芦笋

杭椒

排毒

健康

美食

分类: 美容瘦身

假日刮油排毒家庭聚会菜:湘西双色尖椒菇丁

                     湘西双色尖椒菇丁

 

 

原料
杏鲍菇
青杭椒
红小米椒

 

制作方法

假日刮油排毒家庭聚会菜:湘西双色尖椒菇丁  

 

假日刮油排毒家庭聚会菜:湘西双色尖椒菇丁
1.    杏鲍菇洗干净,切成丁粒状待用。
 

 

假日刮油排毒家庭聚会菜:湘西双色尖椒菇丁
2.    青杭椒、红小米椒洗干净,改刀成圆圈粒待用。

 

3.    净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入杏鲍菇丁,大火滑油,出锅,沥干油分。

 

(4) 锅内加入少许精制油,倒入青杭椒、红小米椒圈粒,煸炒片刻,放姜末煸香,放入沥干油的杏鲍菇丁,加清水20克翻炒拌匀,调入少许盐、蘑菇精(代替味精),炒匀,勾一点点薄芡,淋一二滴香油,翻匀起锅,盛入盘内稍摆盘即可。

 

 

假日刮油排毒家庭聚会菜:湘西双色尖椒菇丁

 

假日刮油排毒家庭聚会菜:湘西双色尖椒菇丁

 

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