记得再上一次假尔巴萨的去做yoga大概都是7，8年前了。当时某人送了我张半年卡，我只去了两个星期。anyway，这个学期在学校的gym报了yoga班。星期一第一次去上。我本来以为自己是柔软度还是不错的。结果去上了课才晓得，自己硬得像木头。弯也弯不下去是叉也叉不开。一个多小时的课，最爽的时刻就是最后10分钟静坐的时候。sigh...实在缺乏锻炼啊。一定要好好把yoga练起来。减肥加增加柔软度。以后准备一星期两次瑜伽课，三次游泳。争取每天都能去到gym。

最近每天早上早餐之后，去学校之前都会做田中塑颜按摩。坚持有一个多星期了。对法令纹好像是有那么点效果。但是最重要的是经过一整套按摩之后，皮肤上粉底非常服帖。很舒服。而且早上起来的水肿也下去得快多了。一开始跟着video做。现在就自己写了个提醒条贴在墙上，跟着做。每天早上也就是最多5分钟的时间。会持续坚持的。我也买了本田中的新书。是按摩身体的。准备晚上跟着做。

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说完运动，闲扯两句，最近买了两个新玩具。都是和健康有关的。到了以后show哈。

再话说，最近在看“原来是美男啊”。喜欢男主得很哪，喜欢得很。。。

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