九月开学季，宝贝们开学啦! 家有学子的家庭又迎来一年中最紧张最忙乱的日子，面对新学期，似乎有些妈妈比孩子们还紧张，有担心孩子不适应新的环境哭鼻子的，有忧心孩子吃不惯学校的饭菜营养不良的，还有早起手忙脚乱来不及做早餐的，真是各种担心，各种状况百出。但是所有的这些状况，都可以用简单、营养又美味的能量早餐来解决。让孩子们早上吃饱吃好了，就能让他们神清气爽，高高兴兴地上学去。今天给大家推荐一款用凯芙金枪鱼涂抹酱所做的巨无霸鸡蛋三明治，和传统我们常用的蛋黄酱相比，金枪鱼涂抹酱的热量减少一半以上，蛋白质含量却要高出将近20倍。令人愉悦的凯芙金枪鱼涂抹酱，真是营养美味又方便的健康产品，能让孩子们爱上有趣的凯芙金枪鱼。妈妈不用再担心孩子的营养问题，同时也可以给自己补充能量，可以有更旺盛的精力和孩子一起迎接新学期的挑战。

【巨无霸鸡蛋三明治】

材料：原味吐司片2片、鸡蛋1个、芝士片1片、凯芙金枪鱼涂抹酱半盒、生菜叶、西红柿适量。

做法：

 1 吐司片放入吐司机烤制1-2分钟，至表面微黄；

 2 生菜洗净吸干表面水分，西红柿切片，鸡蛋撒胡椒盐煎熟备用；

 3 将2片烤好的吐司片分别涂上一层凯芙金枪鱼涂抹酱，

 4 依次放上生菜、鸡蛋、西红柿和芝士片；

 5 最后将另一片吐司片放在三明治的最上面，把所有的酱料和馅料都夹在中间，用手掌稍稍用力按一下，最后用锋利的刀切成长方形或三角形等等自己喜欢的形状，然后就可以美美地享用啦。

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