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好吃易做又健康的坚果麦片排

(2014-07-03 08:27:09)
标签:

美食

坚果麦片排

杂谈

分类: 惬意甜品

好吃易做又健康的坚果麦片排


 

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       早餐即食麦片是由麦片、坚果、水果和其他一些谷物混合加工而成,一般我大都是用它在早餐时配牛奶或酸奶当早饭来吃的。最近在一本韩国人写的烘焙书里看到了一款叫谷物派的小点,做起来很方便零难度,也不用烤箱,觉得用早餐麦片来做应该也可以的,试了一下还不错,好吃易做又健康。可以在两餐之间当个小点心,也可以出门游玩时带着当个小零食,或者下午茶时当茶点也都是极好的,大家不妨可以一试。

 

 

【坚果麦片排】(14*14cm模1个)

材料:机灵即食混合麦片80克、巴旦木40克、蔓越莓干40克、黄油20克、棉花糖80克。(食材来自甫田网)

做法:

 

好吃易做又健康的坚果麦片排

 

 1 巴旦木切碎,和蔓越莓干一起与即食麦片混合备用;

 2 黄油放入锅内小火慢溶,倒入棉花糖加热熔化;

 3 棉花糖熔化后立即熄火;

 4 倒入混合后的麦片快速搅拌;

 5 搅拌均匀后倒入模具,使劲压平后放置晾凉,夏天可放置冰箱加速凉却;

 6 把凉却后的材料取出,切成适当的大小即可。

 

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