练瑜伽快2个月了,收获不小,主要是身材更美化了,凹凸有至，杨柳小蛮腰嘛，穿衣小一号了，成就大大滴。中午练习前是不吃饭的，这样下午我们三个人一般是出去找个地聊天吃东西，在一起说说好玩的事，感觉挺好，这是我们上课的现场。其实,练瑜伽,是个人的、内心的、自我愉悦，是健康的生活方式。人与自身的和谐。