“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”，这是一句老话，却是颠簸不破的真理。我们的嘴巴，是用来吃饭喝水和说话的，吃饭要挑好吃的吃，喝水要喝干净的水，说话却往往不假思索，按照自己的好恶来发泄——这是为何呢？

如果我们能够时刻观察自己的语言，会发现其实很多话都可以不必“脱口而出”，“病从口入，祸从口出”，这句话一点也不假。

记得几年前看过一本书，女主人公自小体弱多病，要靠输血维持生命，医生认为活不了太久，她的外婆笃信佛教，对她说：你的手是拿香的手，要干干净净；你的嘴巴是念经的嘴，要干干净净，你的眼睛是看美好事物的，要干干净净。女孩子从小铭记外婆的教诲，说话只说好听的话，结果一直平安长大，身体奇迹般没有恶化。

我们身处一个“大染缸”，很多人不知不觉沾染了各种恶习，他们会认为，只要我的心地善良，讲几句脏话算什么？骂几句人又算什么？殊不知，一切都有能量，一切皆为因果，你种下的，将来必定会长出来相应的果实——丝毫不爽。

人是一个能量体，我们的灵魂不是上升就是堕落，今生成为人，可以思考，可以说话，可以展现生命的多角度，这是我们的幸运，如果不善加利用这人身，蹉跎了岁月，待到生命的终结，悔之晚矣。

有话好好说，是修习的一种方式，寺庙里有一种形式叫做“止语”，就是让人们调伏内心，观察念头，管好嘴巴。

若能“存好心，说好话，做好事”，那么这个人的修养甚好。

这个说好话，并不代表不说真话，只说好听的话。这里“好好说话”的意思是，心存善念，考虑到听者感受，即使有情绪，也尽量不要大喊大叫，不要声嘶力竭，即使自己有理，说话也要留有余地，让人三分又如何。

有话好好说，指的是“态度”，是“发心”，我们观察一下，说出的每一句话，你的心是什么？有人说话不假思索，不用心，想怎么说就怎么说，结果，说者无意，听者有心，不经意间会得罪别人，甚至酿成大祸，待到发现，悔之晚矣。

其实，我们总是傲慢与我们拥有一个人身，似乎我们是这个地球的主宰，我们可以用语言来沟通，我们有聪明和智慧，但是我们却忘记了一个真相，我们唯一能管好的 ，只有我们自己。

我们的身体，不是我们的主人，应当是我们来约束它，然而，因为欲望的使然，我们成为了身体的奴隶，我们暴饮暴食，我们空口说瞎话，我们从来没有自由自在地使用过我们的身体。

有话好好说，是“诸恶莫作，众善奉行，自净其意”的开始，是我们拿回生命主控权的开始，也是让我们的生活重新焕发光彩和爱的开始。