加载中…今天你抱怨了吗？
(2012-09-16 15:48:27)
标签：
杂谈 |
分类： 境由心生 |
我们自己才是为自己生活负完全责任的人。我们常常听到各种抱怨各种责怪，小到孩子责怪父母没有按时叫自己起床，大到女人责怪自己的男人没有安排好自己的家庭，形形色色不一而足。
在怨天尤人的问题上，所有人都是无师自通的，我们无需学习就会将满腔的怨气抛洒出去，丝毫不去观察在怨气的背后是什么，更不去想那个接受怨气的对象会有怎样的反应，反正抱怨是一件多么快意的事情。
端起晚吃肉，放下筷子骂娘。已经变成了很多人习惯性的行为，底气足的人抱怨那个切身利益者，底气不足的人抱怨离自己十万八千里的老天爷，或者八杆子打不着的命。
总之抱怨就是一个让永远割舍不去的毒品，既接纳着它的危害，又无法和它切断关系。因为抱怨者都是无明的状态，当困难挫折和一系列的负面情绪来袭的时候，首先想到的是找一个垫背的为此买单，把自己从这种复杂的生命状态中摘出来。
这是一种怎样的状态，我们永远没有意识到自己才是自己生命的创造者，从一个因到一个果，我们的一个动作一个微笑一个哭泣甚至一个细微的念头，都在瞬息中变化和引领制造着我们的生命蓝图。
“我爱你，谢谢你，请原谅，对不起”，这个“你”，不是别人正是深处的自己，是那个被自我忽视的“我”。
一个不懂得对自己生命负全责的人，会有各种理由为自己的行为解释，也将会对自己的各种不想要的结果买单，这个世界就是这么公平，因为整个世界是一个整体，当我们将怨气撒向空中撒向别人的时候，本以为可以清空的自身，迟早也会填满各种怨气的。
假如真的相信物质不变定律的话，那么要留神自己制造出来的暴戾之气和幽怨之气，虽然看不到摸不着，但这股能量迟早会伤害到自己。
切断恶性循环最简便的方式就是停止抱怨。
拿一张白纸，把自己所有能想出来的抱怨都写上去，然后一把火都烧了，告诉自己只有自己才是自己生命的缔造者，抱怨解决不了任何问题，别人错误的行为即使给自己带来了不便，也不会因此影响自己，影响自己的永远是自己的态度而非他人。
看到这些可笑的念头是如何影响我们，让我们产生倦怠疲劳和痛苦的情绪的，我们和万物以及他人之间原本是善意和爱的联结，而不是抱怨的关系，当对抗产生就有了分裂，我们必须要经受更大的能量反弹。
还有一种觉察方式是，当我们抱怨了之后或者产生抱怨的念头之后，立即观察到抱怨是如何升起的，并且做一个记录，将抱怨随时清理。久而久之，人会越来越平和，协调，身体也会越来越好，没有了抱怨的人生，一定是非常顺利的人生，纠结永远不会结出爱的果实。
感恩是第二个阶段，首先学习不抱怨，当我们失去了抱怨的能力时，感恩自然会发生。
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