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2012年08月07日

(2012-08-07 22:44:50)
标签:

杂谈

分类: 境由心生
相同的经验会引发相同的情绪,也许对象不同,但当初的感受会停留在头脑中,舒服或者不舒服,都会留有印记,即使过去了很多年,自己以为通过各种方式成长和提升了,假如那个印记还在,就不免会再一次触碰到情绪开关。

我们会进入情绪,和情绪合一,观察我们的反应会发现,惯性的力量是巨大的,面对同一个经验我们几乎采取了一某一样的行为模式,假如能够从一个觉察的角度来看自己,这样的惯性力量就会降低,甚至消失。

我觉得所谓修行,就是保持一颗警觉的心,面对每一个突发事件或者是同样的情景重现,提醒自己用全新的视角来解决问题,才不会陷入和从前一样的模式之中。

活在当下,是需要用当下的力量解决当下的问题,而非牵动过去的记忆。

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