小时候会依赖父母，老师，长大之后依赖更多的外在，依赖的心理层出不穷，用各种面目出现，这是一个多么有趣和值得我们探讨的游戏。

因为有些依赖是更深层次的，当事人都不太了解。

比如说，我们对爱人的依赖。因为爱，所以付出了自己的心意，并且依赖于对方的爱，假如对方的表现不如自己期待的那样，我们就会伤心难过，表面上看是爱人做错了，实际上是我们依赖的心理未能得到满足，产生的不满引发的。

还有一种依赖未得到满足的表现，不是通过伤心和委屈出现的，而是通过爆发和争吵呈现的。表面上看，是因为不满向爱人发脾气，实际上还是因为依赖的心理未能得到满足，所以好像孩子一样，为了那块未能吃上的糖果发火责怪父母，但因为我们已是成年人，潜意识中会有所掩盖，于是这种依赖转化成愤怒和责怪。

委屈，抱怨，责怪，愤怒，生气，都是依赖的具体表现。

一般来说，我们依赖的对象都是至亲好友，有时候也会是老师领导，我们依赖他们对我们的赏识，赞扬，依赖他们对我们的关爱，这份依赖已经根深蒂固，似乎非常合理，不知不觉我们会把这份依赖变成理所当然，并且无意识的要求，这是贪的表现，未得到的时候，会无意识的期待，会做很多工作来渴望满足自己的这份依赖，得到的时候，会在心理产生一种满足感，然而依赖如同贪吃蛇一样，它对外界的需求永远不会得到满足。

依赖地位，依赖名利，依赖金钱，依赖物质，依赖爱情，依赖工作，等等，等等。

依赖为我们编织了一个巨大的网，将自己牢牢的粘连在其上，令我们难以得到自由。

破解的方法很简单，看到这些依赖，看出来它的真相，就会缩减它的力量。

我们毋需做到孑然一生，也不可能不和周围一切发生联系，关键是，当我们在这个巨大的网络上行走的时候，要清醒的看到它而不是盲目的被它所困。

打个比方，我喜欢吃这个冰激凌，但倘若没有也无妨，并不妨碍我快乐的选择另外一款冰激凌。

喜爱，并不依赖。

这就是带着觉知的生活，是清净的心，是真正自由的心灵旅程的开始。