8过如果让我重新选择一次，我还是会选择顺产。

米国生孩子是跟着你的产科医生走的，他在哪个医院接生，你就在哪个医院生，而且之前在你选择医院的时候，可以事先打个电话去预约参观，看看医院的医疗设施啊，产房的模样啊，以及生后照顾baby的护士站和住院病房的条件。反正比国内肯定是强多了，人没那么多，不管是产房还是病房都是单人的，自带独立的可以洗澡的卫生间。病房还贴心的为陪床的家属准备了一个床，住院期间，你们有绝对的私人空间。不想晚上带孩子，好好休息的，可以直接把孩子丢在护士站，有值班护士帮你换尿布，喂奶等等，总之你可以闭眼闷头大睡，什么都不用管。我们就是酱紫，晚上把娃丢给护士，然后大睡特睡，白天也不肿么想弄过来，搞得护士觉得我们很奇怪。

从怀孕32周以后，我比较注意胎位，就开始每天健身房快走一个小时，大概走下来3.5到4公里的长度，消耗几百卡路里，感觉整个人下来清爽了不少，食欲明显变好，但是体重却再不增加了，从32到36周也就重了1.5磅左右，大概就是1.2斤的样子，本来预产期是2月3号，准时属龙D，谁料到，38周突然兔儿妹自己发动了。十分要求上进的出来过年。

当天什么症状都没有，周四晚上我还吃得挺饱，坐下来就觉得不太舒服，肚子很硬。开始想说会不会吃太多顶胃了？也没有太在意，10点多睡觉去了，晚上1点老娘被疼醒了。肚子一阵一阵的疼，而且阵痛的频率越来越短，我用Iphone上面的contraction app统计了一下平均一小时阵痛的时间和频率就觉得他妈的要糟。

胖子害怕是假宫缩，叫我忍一忍，看看能不能忍到早上，第二天刚好就是我38周的产检，结果我忍不了啦，只好打电话给医院产房，把现在的情况简单说了一下，问问护士这样需不需要立刻来，护士叫我别着急，多喝水，看看能不能缓解宫缩疼痛，如果频率达到5分钟一次，一次1分钟以上再来也是可以的。于是我就等啊等啊等啊，来回在床上打滚，起来上个厕所，我就大叫：【MD Fuck！！】胖子问：【你这是肿么了】我答【快去医院！！！！！老娘见血了！！！！！！！！！！！】还好我刚好在几天前把医院的产包给收拾出来，我们才不至于手忙脚乱，提上产包，凌晨3点多就往医院去了。

到了医院，护士检查开指，说开了2指半，不行，要退货。妈的见血了还要退货....我说再看看 等早上OB来了再说，结果就跟产房躺了一晚上，居然睡着了。周五早上OB慢悠悠来了，说我快生了，但是还没有完全进入状态，如果是自然发动，今天当天肯定是没戏，要不然给我打催产吧，就不回去了。我和胖子商量了一下，决定还是回家看看情况，都已经自然发动了干嘛还大催产啊，我又没有over due。于是我们俩周五早上又从医院check out。这时候宫缩又缓慢下来，你说说，这特么不是折腾人么这。但是临走时OB跟我说，凭他的经验，我估计最多就是这周末了，一定会自然发动。

回家躺了一天，没觉得有啥，都要我稳住，坚持到龙年再生，就那么1,2天的事儿了。我自己也想稳住，本来一心期盼生个龙头的，兔儿妹太不争气了哇。周五晚上又开始宫缩，而且时间明显超过1分钟，这次我血聪明了，没有等太久，晚上10点就打电话给医院，护士要我回来，我们又带着产包当天晚上回去鸟。这回护士再检查，yes，开了三指半，表示我符合住院标准了。大家才开始真正进入工作状态，各种仪器就上了。OB当天晚上on call，有情况随时就来。

我原先是打定注意，顺产，但是上无痛，美国这边基本都是这样。真正自然生还是需要很大勇气和意志力的。多数人还是用无痛，用我朋友的话说就是瞬间从地狱到天堂，上了无痛，都可以跟着老公看电影等着OB来接生，宫缩完全就没了。你整个人都在放轻松。于是我毫不犹豫地跟护士说，上无痛！！我怕痛。护士说麻药师起码要准备一个小时，叫我先忍着，当时宫缩是8分钟-15分钟一次，不是很规律，却已经非常疼了，我拉着护士的手：【姐姐，我疼得不行！！不管你用什么办法，给俺减少一些痛苦吧。】护士姐姐就给我打了另外一种麻醉剂，我就晕了....整个世界都在翻，然后就over过去鸟回想起来那真是当天生产最最幸福的时刻。睡着了什么都感觉不到了。中间还隐约可以感觉到护士来检查开指，已经到5指了，一半了一半了。

整个产程，胖子都在我旁边，抱个小被子睡觉.....-_-||| 不过他也没怎么睡踏实，因为我麻醉剂过去之后很快宫缩疼痛重新回来了，每隔几分钟就要呻吟几声，然后就大叫他。一会儿他就得睡眼惺忪的爬起来，帮我叫护士啥的。那天内护士姐姐也给我折腾得够呛，越到后面，我呼叫她的频率越高。好不容易麻醉师来了，我瞬间就呼出一口长气，老娘要去天堂了！！！

麻醉师在我脊椎上扎了几针，告诉我20分钟麻药就会起作用，我就盼啊盼啊盼啊，可是宫缩一点都没有减缓，反而越来越严重，麻药？天堂？在特么哪里？？？？？我问护士为啥我都不觉得神马腿麻腰麻嘴巴麻的？？我还是跟没上麻药一样？？？护士非说因为我孩子的头已经很低很低了，所以我感受到的不是疼，而是子宫感受到的压力。压你妹啊！！！我连压力和疼痛都分不出来么。

到了8指之后我连想死的心都有了，宫缩的疼痛真是疼得叫你很难用一个合适的比喻来形容，最后我想到了一个。大家有没有极想大号，但是因为找不到厕所，到处找，肚子那种痉挛的绞痛，急需迫切想要大，但是苦于没有地方大，只能hold住到处找，痉挛疼死去活来的感觉。基本宫缩就是这种疼，只不过越疼时间越长，刚开始一下子疼得你出冷汗了，然后你就静静等待高潮的过去，结果高潮缓慢而持续一波过去又一波，看不到头儿那样。我倒最后都哼不出来了，只能全身尽量放松，闭眼等待一波宫缩的过去，然后赶紧哼哼两声，发泄一下，然后喘口气，另外一波又来了。到最后10指全开时，基本是每30秒一次宫缩，一次超过1分半钟。完全是自然破水的。

老纸当时已经快over了，大叫护士姐姐，OB来了没，如果他再不到，我就只有自己生了，忍不了啦！！！管它是在哪里，老纸必须要大号了,hold不住了。最后关头，俺的OB进来了，马上工具摆好，护士姐姐拉着我的手 教我口令，深呼吸10下，伴随宫缩使劲儿push。当时每一次宫缩我都能清楚的感觉到，使劲儿push，就觉得有什么东西在肚子里面缓缓向下移动，大概push了6次，不到10分钟，OB给我做了侧切，剪刀剪肉多疼啊，当时居然都觉得小意思，跟宫缩比起来根本就是针扎一样的，一下子就觉得哗啦一声，肚子的压力瞬间就消失了。一团白白的东西放倒我胸前。当时我只有喘气的份儿，眼都花了。然后就听到那团东西开始哭了。胖子给剪了脐带，护士抱走拿去擦了。

之后开始缝合侧切的伤口，胖子就开始跟OB聊天了...妈的老纸觉得他一针一针缝俺的肉疼得不行，但是实在没有力气讲，只能闭眼忍着等他赶紧弄完。后来OB也觉得给我缝一针，我好像就抖一下，连忙问我疼不疼。我靠，我已经疼到快晕过去了。【你不是打了麻药的么】【打了跟没打一样，完全没有用...】这时候他才赶紧给我上局部麻醉针，我终于从疼痛里面解脱了。

基本就是这样了，生完之后在产房里面我和胖子就开始睡觉，差不多一个小时了，我就可以自己下来上厕所，腿也不麻，什么都不麻，上厕所毫无困难，越是这样，我就越肯定那个傻X的麻醉师fuck up了，估计没给我扎对地方，不然无痛至少产程需要2,3个小时，而且下来腿都是麻的 要插尿管导尿。我这样的一看硬上生产，自己搞定的。

不过你问我后悔不，真的不后悔，顺产恢复得多快只有顺产的人自己知道，基本生完当天晚上就跟平常一样了，最多就是走路慢一点，但是精神超好，活蹦乱跳的。排泄超正常，大小自如，剖得至少床上躺3,4天，还得插尿管。麻药失去作用以后肚子上面有个10厘米+的伤口，不停的疼。当天晚上我洗了个澡，立刻神清气爽，开始各种手机上网的玩。病房有电视，翻在床上看呗。把孩子扔给护士站照顾，我彻底轻松了。住了2天就出院了，然后又过了2天就可以带着兔儿妹出门做new born的check up了。

坐月子的恢复就是体现你平时锻炼与否的测试。你平时注意锻炼，体力就好，恢复得更快。不注意锻炼就特别虚弱。我没有严格按照坐月子的食谱吃，神马小米酒，麻油鸡的，神马不能喝水。我去...我想喝水就喝水，想吃神马就吃神马，也没见水肿。好得很....估计再过一个星期，我就可以出门玩去了。

最后我就想说：坚持体育锻炼很重要，不管是维持身材还是其他方便，尤其进入40岁以后，有锻炼的跟没锻炼的体力差距就出来了。老外为毛经得起折腾，很大原因就是他们从小就注重体育锻炼。国人这点就差一些。

PS：...我最近总有错觉 我生完之后变漂亮了，特别是皮肤,,,变细了好多，而且整个人都显得有点glow。今天破五我一个好朋友来吃饭也有这样的感觉....难道是因为激素水平的变化么？