经常有妈妈问R妈 ,  说那里那里不舒服了，但是又具体说不明白，亲们日常可以观察有无以下症状,  这是最基础的中医问诊单哦~

1、 手指甲有几个月牙儿？手指甲是否有竖纹？用手摸手指甲是否能明显感觉出竖纹？

2、 手脚是否容易冰凉或潮热？手心脚心是否会自行出汗？晚上睡觉是否会出汗？

3、脸色是否红润或萎黄或苍白？身体是否感觉比较容易疲惫？四肢是否感觉很重的样子？

4、眼睛如何（眼干、眼花、看东西不清楚、近视、红血丝等等）？

5、牙齿如何（出血、松动、牙龈萎缩、不能吃酸冷食物）？

6、头发如何（色泽、是否掉发）？

7、舌头如何（舌苔白/黄、舌头两侧边缘是否有齿痕）？（看舌头的时候请

在放松状态下平伸出来，舌头不要用力，否则齿痕看不见的，会误判）

8、喜欢进食热的还是凉的？是否喜欢喝水？

9、例假时间是否准确？经血是否有淤块（请辨别血瘀块和脱落的子宫内膜，前者用手揉可以散开，后者用手揉仍然是一团）？经血颜色？经血是多还是少还是适中？

10、例假是否会痛经？若痛经请描述是胸肋和小腹胀痛，还是又冷又痛，还是其他痛法？

11、晚上几点入睡？睡眠质量是否好？如果凌晨会醒来，会在什么固定时间醒来？

12、性格容易急躁或容易郁闷或比较平和？脸上是否有斑？

13、是否有黑眼圈、眼袋？

14、本人体型属于偏瘦还是偏胖还是虚胖？（请勿直接用身高体重来代替胖瘦，请从体型判断，假如你本人160cm，50kg，但外人都说你至少有54KG，请选择偏胖或虚胖，轻含再根据你的答案有其他问题进行判断）

15、大便次数及性状是否正常？便秘或大便稀溏？

16、小便次数比一般人多么（同样的饮水量）？小便颜色？小便是否泡沫较多？

17、是否会气喘，是否稍微运动下就会感觉累或者上气不接下气（与同龄人比较）？

18、你平日的作息规律是否正常？吃东西口味偏好（酸甜苦辣咸）？

19、是否会腰膝酸软？腰冷？

20、身体某部位是否会胀痛？例如胸部、肋骨这些地方？

21、晚上或者早上是否会咳嗽？是否会有痰？有痰的话是黄色还是白色？

22、是否觉得咽干舌燥？

23、容易上火吗？如果上火，一般什么表现？