最近R爹埋怨R娘,有点懒惰了~

    答曰:恩,是懒惰多了,不过女人都这样一段时期么,是我的男人就多担待一些喽!

    R爹竖起大拇指夸到:这个"多"字用的真好http://assets.taobaocdn.com/sys/wangwang/smiley/48x48/39.gif

以下为转的内容:

鱼全身上下都是宝，鱼头让人聪明眼明，鱼肉给人体所需补充蛋白质，鱼汤可以补钙......等等, 常常也有听老一辈人提到， 小BABY要多吃鱼，多吃可使BABY脑袋聪明过人..   看来是有据可询的

今天中午我们大人吃剁椒鱼头，就给我家2宝贝做个“黄骨鱼汤吧”, 非常简单的，只需要３个步骤奶白营养价值高的黄骨鱼汤就上桌了。

切入正题：

材料：黄骨鱼(R娘语:北方叫做嘎鱼,除了一根脊椎,没刺,肉嫩,极适合小宝宝吃,病后补虚效果非常出色哦)2条, 姜2片，有需要的还可以加一截 “大葱”

清洗干净 “黄骨鱼”

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步骤1：　　锅内放少许油，烧半热，关小火后把 “姜片、黄骨鱼” 放入锅内（千万不要太大火了，鱼带有水，放下锅时，一不小心就非常容易烫伤自己手或者脸上什么的），所以只需要小火就好，如下图：

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步骤1：　　煎个１分钟左右，中间翻动一下，注意不要太大火哦，不然鱼要煎焦了，四面都翻动让整条都煎到一点表皮

步骤２：　　煎大概２－３分钟吧，加入水，

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步骤２：　　大火烧３分钟，然后小火再烧3-5分钟左右，这时候来看看下图，看汤的颜色：

看起来是不是很像鲜牛奶呢，这里放点点2片切细的上海青为了配个颜色好看，自己吃的时候可放可不放的。

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步骤3：　　拿大汤碗装盘噜（装盘前加点点 盐 就可以了，BABY喝的尽量少盐）：

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看后感觉怎么样呢？　是不是特别简单？http://assets.taobaocdn.com/sys/wangwang/smiley/48x48/15.gif