R妈提醒：

    以前提过的孩子的内热体质，有多种表现形式，内火走一习惯一条路径的，只要稍微有问题，就通过熟悉的路径发泄出来，这个是好事情，就怕内毒积聚在内脏上，反而容易出大毛病。

    简单的说，内火积聚在胃肠内，就容易大便干燥，通常的方法是使其润和泻，这个简单；积聚在淋巴系统，就容易淋巴结肿大；内火还可以通过皮肤表出体外，形成湿疹和疹子；当积聚在肺上的时候，就容易上呼吸道感染，出现支气管、咽喉炎、肺炎等问题，这个时候，平时的清咽润肺就显得尤其重要了。

    推荐一款秋冬季节特别好用的食疗方法，小的时候妈妈经常给我做着吃，现在经常做给小崽们，甜孜孜的，抢着吃，效果不错。秋燥季节，不妨多吃雪梨，能止咳化痰润肺。如觉喉咙痒，可加少许姜汁同炖。