煮熟的新鲜肝类、煮熟的鹌鹑蛋（1岁内只吃蛋黄）、煮熟的豆腐、炒熟的西兰花菜花、煮熟的虾、蒸熟的银鳕鱼、谷物圈、煮软的莲藕雪梨丝、煮软的胡萝卜、黄瓜条、整片的青菜叶、去皮去籽的小桔子、整快的釉子、炖鸡腿肉、去籽的葡萄、哈蜜瓜、去籽的西瓜、熟透的菠萝、香蕉、非膨化玉米片、红枣蛋糕、蛋奶小馒头、豆沙包、全麦蛋糕、去皮樱桃西红柿蝴蝶面、熟软的通心粉、火龙果、手指饼干、全麦饼干、软苹果、熟透的桃子、动物海苔饼干、山楂糕、熟透的木瓜、煮熟的淮山药、南瓜饼、全麦面包干、纯玉米饼、肉汁煮黄豆、煮熟的红薯、煮熟的甜玉米、炒熟的豆角、煮软的莲子、小鸡蛋软饼、小牛肉丸、宝宝成长奶酪、

手指食物添加原则 ：

1．起初给宝宝手指食物的大小，大约是宝宝大拇指的大小，也就是豆粒那么大，逐渐可以切成小块或长条。

2．当宝宝稍大些，可以用手抓食物吃的时候，一定要让宝宝坐着吃，（特别是磨牙饼干必须等到其可以自己坐起来时再给予），建议使用婴儿餐椅，以便宝宝安全地坐着进食。

3．质地硬且圆滑或者难以吞咽的小块食物都不要给宝宝喂食，以免发生哽塞（容易哽塞的食物：果仁类、整颗的葡萄、橄榄、葡萄干等）。宝宝进食时，一定要有大人在旁照顾，以免发生意外。

4．手指食物的添加，应依照辅食添加的基本原则，3～5天内只给一种食物，以确定宝宝肠胃可以接受。添加的同时，不要改变原先喂哺的配方奶或母乳。这样才能在宝宝有异常反应的时候，很快确认出导致过敏的食物。

5．给一岁以内宝宝添加市售食物时，需注意成分中不应含有蜂蜜。

6．建议，最好由蔬菜开始添加，再添加水果，以避免宝宝形成喜好甜食的倾向。原则上一岁以内宝宝的食物不用添加调味品，其从食物本身摄取的糖和盐分已经足够了。太早进食甜或咸的食物不利于宝宝今后饮食的健康。

7．一定会有人担心现在的蔬果大都含有农药，但不可否认的是蔬果对每个人的健康都很重要，包括宝宝。你可以尽可能的不让宝宝食用蔬果的表皮部分。

8．如果宝宝被噎住，应立即将其倒转过来，并轻拍背部。

9．添加固体辅食之后，一定要确保宝宝喝足够量的水。

10．宝宝可能把自己弄得很脏，甚至衣服上的食物比进到嘴里的还多。但不管怎样，我们应给予鼓励和表扬。