只所以说到这个问题，是偶发现好多妈妈都有被商家混淆的问题，就个人意见来发表一下，仅代表个人观点，舆论自由，并且是在事实的基础上说话的，不付任何法律责任滴！

拿VC来说：安利的是295元200片，每片1.2元，VC含有量是60毫克，也就是说100毫克要2元钱。偶在香港购买的乐信C的是39元100片，每片250毫克，每片0.39元，换算下来100毫克0.16元。也就是说安利比乐信贵的12.8倍，乐信也不是最便宜的，国内的VC胶囊有更便宜的，比乐信还要便宜3-4倍。（有时候算的偶灰心丧气的，这钱还没有算利润呢，就和抢银行一样了，偶要是把一块钱的东西卖成12.8块的

，还卖的那么火偶就美死了，人的智力是有好大差别的哈。）

另外说一下钙，个人觉得市面上的钙都说自己好吸收，其实都一样，吸收好坏不是原料决定的，是宝宝的身体、肠胃占绝大部分因素的，这个是厂家混淆视听，什么乳钙复合钙鳌合钙纳米钙，一个名称和提取的工艺不同而已。不一定贵的就是最适合的，吸收是关键，有的孩子体制就不吸收这个而吸收那个，这个妈妈要注意。

剩下的问题就是钙含量的问题，有的妈妈说，这个最便宜，买这个好了，不一定的，我和好多妈妈说过，买钙要看含量，每100毫升（毫克）的含有量，这个很重要，比如某品牌的水剂每支是10mg，钙是6mg，每100毫克是1.4元，想比之下某片剂量是含钙210mg，价格也是1.4元每片，合100mg的钙是0.7元当然是片的要划算一半了。

    综合上面说的，妈妈选维生素、矿物质类产品的时候可以按照这个原则：先看，每种产品平均100毫克的价格是多少，再决定购买什么产品，不要听销售推销，他甚至都没有你懂。

   家一定是要好好维护的，钱一定是要把紧的，孩子一定是要照顾好的，妈妈们辛苦了。

  偶已经把孩子和成人每日蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质、水的每日需要量列出数据了，妈妈们可以参照这个标准给孩子补充相差剂量的产品（每日要扣除食品里相应的部分。