这个是jon和rayman的顺序，有个体差别，妈妈们可以参考哈！

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早上6-7点起床，吃奶，有的时候吃一会儿又睡一个小时。

8-9点，洗脸、洗屁股、做操，和宝宝做亲子游戏。喝钙水或者开奶茶。

9-11点，辅食：粥油或者米饭，饺子皮、小馒头或者豆沙包、鸡蛋（蛋羹）或者枣泥、鹅肝泥，可以和在粥里，也可以单吃，肉汤或者鱼汤骨头汤顿碎菜（红黄绿紫白黑，每样来点）室内活动。或者吃点小点心后进行户外活动。

11-12点，奶，120-200ML

12-1点，午睡，起来都吃点水果和小点心，室内活动。

2-3点，喝奶，120-200ML，户外活动。

晚上5-6点，辅食：小面包块、面条、米粉，鱼汤豆腐白菜或者放点香菜香菇的小鱼（虾）丸子，山药蒜或者是南瓜的小饼子，小米粥。室内活动。

8-10点，喝奶，洗澡，吃鱼肝油，睡觉。