250 热敷两耳部可治鼻塞

 

患感冒引起的鼻塞不通：临睡前用浸透的热毛巾敷于两耳部约十分钟左右, 鼻塞 便变通畅。

 

251 热毛巾可治疗老花眼

 

具体方法：

每天清晨洗脸时, 用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼, 眼睛轻闭,头稍仰, 毛巾凉后重新更换, 持续一分钟, 长期坚持,不可间断, 定有功效.

 

252 热水杯蒸气保健眼球

 

眼球疲劳, 视力模糊时, 可冲杯开水（最好是菊花茶）, 让眼睛伏在杯口, 用水蒸气熏眼. 这样可促进眼球血液循环, 消除眼内毛细血管充血引起的胀痛。用热毛巾叠好压在眼睛上, 热敷片刻, 效果也很好。

 

253 热水浴治疗关节炎

 

患膝关节炎者一到冬季, 就痛苦难忍, 每天到浴室热水池中泡一泡,一年四季不断，使关节炎不再复发. 具体做法：浸泡时开始水不要太热, 以温热舒适为宜；边浸泡边把水温加热, 在皮肤耐得住的情况下, 水尽量热一点为好. 可局部浸泡, 即浸泡患部, 并要边浸泡边按摩患处, 一直泡到全身出了微汗；如有时间；可停止浸泡, 凉爽一会再浸泡, 反复几次. 也可全身浸泡, 同样要边浸泡边按摩患处, 直到头上出微汗；这时可改为局部浸泡, 待一会时间, 再全身浸泡, 反复几次. 局部或全身浸, 每次不要少于半小时。

 

254 热药酒薰老寒腿

 

一女孩因摔伤不能平卧, 只能侧卧, 时间久了, 曲着双腿筋不能伸直, 不能行走, 用偏方治两个月, 双腿全伸开, 行走如初.

 

偏方：红花一两、透骨草一两放入瓦盆内倒两平碗水, 文火煎半小时后点上白酒一两, 就热(略放一会儿以免烫着)放在双腿膝盖下(坐在床上)用棉被蒙到双腿上盖严, 以热药酒气熏腿(千万别烫着), 最好在秋冬, 每晚临睡前熏一次, 持之以恒,定能有效. 此法对老寒腿也有效。

 

255 揉腹缩腹可通便

 

大便不能正常排下, 泻药又不敢常吃. 揉腹或反复缩腹有一定疗效。

方法是：大便时, 将双手交叉压于肚脐部, 正时针方向揉, 交替进行；单作腹部一松一缩的动作亦可.

 

256 如何防治冬季手脚干裂

 

冬季一到, 有些人足跟、足侧等处常易发生皲裂(欲称裂子), 裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬, 裂得深时甚至出血,行走时足跟着地疼痛难忍.

 

1，可以用温水将脚洗净擦干, 然后用“创可贴”止血膏布对准裂口贴上, 数天后果然见效, 裂口和疼痛逐渐消失, 随之恢复正常. 待皲裂再次发生时, 继续以此法治之.

 

2，于晚睡前温水洗过擦干后, 涂擦维生素b6霜膏, 再用橡胶膏条将裂口拉紧粘贴, 次日便见愈合, 效果灵验.

 

3，每天早晨穿袜子前, 用洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓, 待稍干后穿上鞋袜, 晚上睡觉前用温水洗脚, 每天坚持, 必收显效.

 

4， 用自己的额头汗擦抹两脚后跟二三十次, 每年坚持。

 

5，用牙膏试试

 

6，每天喝一杯果汁水, 坚持一段时间后,手脚干裂会有明显好转, 并且不再脱皮.

 

7，将用过的8厘米大小的干净塑料袋(如奶袋), 对角剪开, 取带底部的一半(呈三角形的一个兜儿). 晚上洗完脚或第二天早晨, 将塑料兜儿套在脚后跟处, 穿上袜子, 一天下来, 脚后跟湿润润的, 一点儿干裂都没有, 每隔2~3天(视干裂程度)套一天即可, 效果极佳.

 

257 如何解除指甲根倒刺的痛苦

 

冬天手指甲边的皮肤经常会起倒刺, 非常痛. 这是由于指甲根和皮肤连起的地方相粘过紧, 指甲的生长会把肉皮拉紧使之绷裂而引起倒刺. 解决办法：经常用指甲轻轻推, 使指甲根与肉皮连接处松动, 开始有些痛, 但慢慢就会适应, 不再粘连, 便能解除倒刺的痛苦.

 

258 软化干面膜的方法

 

往干面膜里加入适量的白开水, 用蒸馏水更好, 水量根据留有的面膜量而定. 然后盖紧装器? 放入凉水锅里, 加热到锅水50℃时, 干面膜变软, 便可继续使用。

 

259 砂子迷眼清除一法

 

砂子迷眼后最忌用手去揉. 迷眼后, 应用拇指和食指捏起上眼皮, 轻轻提拉, 向下扣在下眼睑睫毛上, 令眼球转动, 这时下眼睑睫毛就可以粘刷出上眼皮内或眼球上的砂子, 一次不成, 可重复一次；或者捏起下眼皮, 提拉向上扣在上眼睑睫毛上, 用上眼睑睫毛粘刷下眼皮内或眼球上的砂子, 一般一次就收效. 若当时睫毛上有泥土, 应先洗净, 然后再施上法.

 

260 伤湿止痛膏贴治冻疮

 

用伤湿止痛膏(虎骨麝香膏亦佳)贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，方法是先用温水将患处洗净, 擦干后将药膏贴紧在患处皮肤上, 一般贴24小时可痊愈, 如未愈可再换贴几次. 皮肤破溃或过敏则不宜贴敷.

 

261 伤湿祛痛膏治疗支气管炎

 

一种治疗咳嗽的好方法：用伤湿祛痛膏贴于气管炎发痒处两三天即可痊愈. 如果不知道哪里痒, 可用手触摸气管, 触到就咳即是患处. 颈项贴块白布不雅观, 可在晚睡前贴上, 白天揭下, 晚上再换新的贴上.

 

262 上软下硬两个枕头睡眠好

 

枕头适于用两个, 每对高度不超过8厘米, 且以上软下硬为宜. 上边的软枕便于调整位置, 以达睡眠舒适. 下边的硬枕主要用于支撑高度. 使用这样的枕头, 睡眠 舒适, 解除疲劳快.

 

263 烧熟蒜瓣可治幼儿腹泻

 

10个月婴儿, 长期腹痛腹泻, 孩子小, 不会说话, 每当发病常常哭闹不止治疗一法：取蒜瓣若干, 放火上烧熟, 然后蘸上白糖, 让孩子吃, 每次吃2-3瓣, 每日早、中、晚三次, 吃后三天即见效, 五六天腹泻痊愈.

 

264 蛇、虫咬伤之应急处理

 

被蛇, 虫咬伤了, 煮浓盐水涂搽能稳定症状.

 

265 生吃黄瓜可治咽喉肿

 

教师整日用嗓, 常常咽喉肿疼，如常吃黄瓜, 带皮吃, 咽喉肿疼可消失。

 

266 生姜皮治风湿症

 

生姜皮晒干研末, 装瓶内储存, 备用. 风湿病患者, 每次取姜皮末半茶匙冲酒饮服, 可以缓解症状。

 

267 生姜治咽鼓管炎

 

耳朵发胀, 听力模糊. 大夫确诊为咽鼓管炎.

方法：口含生姜咀嚼, 顿时辣得五官热呼呼的, 如此每天三次, 两天后耳朵胀感清除, 听音便正常了。

 

268 生梨汁粥治小儿风热

 

生梨洗净切碎, 以水煮取汁, 加入粳米熬粥食用,可解小儿风热。

 

269 生猪油治瘊子

 

手背长个瘊子, 日渐增大. 用生猪油(或肥肉)每天抹几次. 试用月余, 瘊子竟自行脱落, 一点痕迹也没留.

 

270 十滴水治痱子

 

用十滴水治痱子效果很好. 用法如下：先用温开水将患处皮肤的汗水和分泌的油脂擦洗干净, 然后挤出数滴十滴水涂于患处, 让其自然风干. 涂药处的皮肤略有灼热杀痛感, 几分钟以后就不那么痒, 不那么痛了. 每日涂抹, 两三次即可. 两三天就能消炎、消肿、止痒. 较为严重者可延长用药. 婴幼儿皮肤细嫩, 不宜直接擦涂, 可将十滴水与温开水按1∶10的比例稀释后再用. 每天擦涂次数可视其痱子多少而增减. 要防止用手指甲抓挠而感染, 用花棒擦涂为宜. 另外, 也可用洗浴方法防治. 方法是每次给小孩洗澡时在温水里加入适量的十滴水(如半小瓶), 但要注意只能用清水洗浴, 不要使用香皂、浴液等, 以保持药力.