祛痹汤能缓解腰痛

组成：熟地15克，鹿角胶6克，麻黄8克，羌活10克，独活10克，细辛6克，杜仲10克，狗脊10克，川续断10克。

用法：水煎服，早晚各一次。

功效：祛风湿，补肝肾。

仁豆汤治脚气

组成：炮附块6克，生苍术6克，生薏苡仁30克，全当归9克，北细辛2.4克，葫芦瓢30克，秦艽9克，带皮苓12克，杜赤豆30克。

用法：水煎服，早晚各一次。

功效：散寒化湿。

治疗：脚气。

三豆消疹饮

药物：二花10克，甘草10克，生绿豆、生黄豆、生黑豆各10粒。

用法：上述药兑水共煎，每日一服，早晚各服一次。

点评：方中二花、甘草辛凉解毒，三豆分别走肺、胃、肾经，协同二花、甘草，可清肺胃虚热。此方对于小儿风疹、皮肤瘙痒均有良效，成人用此方可将三豆用量分别加大到15粒。

食疗乌发药膳方

〖 原 料 〗： 生地30克，何首乌30克，大枣10枚，鸡蛋2个。

〖 做 法 〗： 将上料放入砂锅文火煎煮30分钟，捞起鸡蛋去壳，再放入锅内和上药煎煮20分钟，饮汤吃蛋，每日1—2次，连服10天。

〖 功 效 〗： 养阴乌发，用于肾虚头发早白。

附：其他相关食疗方

　　核桃食疗法：性味 甘、平温、无毒。 归经：入肺、肾、肝。 功效： 补肾养血，润肺纳气，润肠止带，强筋健骨，通润血脉，润肌乌发，固牙齿，补虚劳。 主治：核桃肉治下焦虚寒，肾气虚弱，小便频数，四肢无力，腰腿疼，筋骨痛，虚劳喘嗽，女子崩带，核桃夹可治噎嗝，遗精、遗尿。