130 话梅核可按摩口腔

吃完话梅, 其核多在口中含一会儿, 使之在口中上下翻滚. 再用舌头将核推至外唇里, 用唇挤压, 这时你会有牙龈被按摩的感觉. 不断地用舌头挪动话梅核, 不断地挤压, 使牙龈普遍得到按摩, 这对预防牙周炎, 坚固牙齿大有益处. 同时这种口腔运动产生许多口水, 对消化系统也颇有好处.

131 黄瓜美容

黄瓜平和除湿, 可以收敛和消除皮肤皱纹, 对皮肤较黑的人效果尤佳. 将黄瓜(皮、肉及籽)榨成汁, 用棉球蘸汁搽脸, 对皱纹处反复多次搽用. 黄瓜捣碎绞出汁, 加1个鸡蛋清, 搅和在一起, 洗脸后擦在脸上, 静卧20分钟(此法适于湿性皮肤), 然后用清水冲洗干净。

132 黄连梨汁治赤眼

生梨1个, 捣烂取汁, 加入黄连15克拌匀, 滤去渣, 像点眼药水那样, 将黄连梨汁滴入眼内, 坚持数日可治赤眼肿痛。

133 鸡蛋美容(1)

在用洗面奶洗净皮肤后, 用蛋清敷面部15~20分钟, 然后用清水洗净, 拍上收缩水, 搽上面霜, 可使皮肤收紧, 光泽柔滑.

134 鸡蛋美容(2)

用1个鸡蛋黄的1/3或全部, 维生素e油5滴, 混合调匀, 敷面部或颈部, 15~20分钟后用清水冲洗干净. 此法适用于干性皮肤, 可抗衰老, 去除皱纹.

135 鸡蛋美容(3)

用蛋清加5滴柠檬汁调匀, 敷面15~20分钟, 洗净, 可使皮肤润白, 减淡雀斑色素, 油性皮肤尤适宜。

136 鸡蛋美容(4)

用1/3或1/2个蛋黄, 再加5滴橄榄油, 调匀涂于面部和颈部, 15～20分钟后用清水冲洗干净. 此法尤适于中性皮肤.

137 鸡蛋美容(5)

炒鸡蛋时, 将挂在蛋壳内的残余蛋清收集起来, 加1小匙奶粉和蜂蜜, 调成糊状, 晚上洗脸后, 涂在脸上, 过半小时洗去. 常用此法，能使面部皮肤润泽, 皱纹减少.

138 鸡蛋清调白糖治烫伤效果好

不慎将手烫起了泡, 火辣辣地痛. 用鸡蛋清调白糖抹上, 连抹几次泡就逐渐蔫了, 几天后就痊愈了, 没有伤痕。有人打碎暖瓶, 开水溅到脸和脖子上烫起了很多泡, 用此医治也没留一点痕迹。

139 鸡蛋蒸苹果治气管炎哮喘

选底部平的苹果(能立住), 用小刀将苹果顶部连蒂旋一个 形, 留下待用；再将果核取出, 并用小勺挖出部分果肉, 使其内部成杯状, 但不能漏；新鲜鸡蛋一个, 破壳将蛋清、蛋黄倒入苹果内, 再将原来 顶部盖上, 放笼屉内蒸40分钟. 趁热服, 小儿一次吃不完下次加热继续服, 一日一个, 连服三个效果佳.

140 家庭健身小技法(1)

沐浴时翘起一只脚, 以足代手开关水龙头, 这可使许多关节得到活动, 脚趾灵活.

141 家庭健身小技法(2)

喝饮料或水时, 可多多漱口.

142 家庭健身小技法(3)

向院里丢出1枚硬币或其他什么小玩意儿, 再尽力把它找回来.

143 家庭健身小技法(4)

准备100粒黄豆, 将其撒在地板上, 弯腰(不是下蹲)一粒一粒地拣起来.

144 家庭健身小技法(5)

接电话时, 电话机离身体不远, 能够得着时, 不动脚而尽量伸展手臂, 这是一种全身运动.

145 家庭健身小技法(6)

尽量少乘电梯, 多爬楼梯.