低盐保健康

　　据科学家们调查，世界上不少地区的土著居民，食盐摄人极少，身体却 很健康，而且能适应炎热气候下的体力劳动。日常生活中，长期低盐生活的人，高血压病极少。另外，盐中的黑色素会经过血液沉淀在皮肤中，使皮肤 发黑、早衰，故少吃盐可保持皮肤的白嫩，当然，出汗多时，应增加食盐摄 入。

　　观鼻子知健康

　　美国医学专家研究发现：从一个人的鼻子可以大致看到他的健康状况， 专家们指出，如果鼻子很硬，可能是他的动脉有硬化的迹象，或胆固醇太高，心脏脂肪积累太多；如果鼻子发生肿块现象，则表示他的胰腺和肾脏有毛病； 如果鼻子尖发肿发红，表示他的心脏可能也正在病变扩大；红鼻头则表示心 脏和血液循环系统发生了毛病；鼻尖带有棕色、蓝色或黑色，表示脾脏和胰脏出了问题；如果鼻子上长了黑头面疮，表明他吃的脂肪类和油性食物太多 了。专家还进一步指出，鼻子的线条、形状和癌症有直接关系。

　　毛发稀少与疾病

　　毛发稀少，即头发、睫毛、眉毛、阴毛与腋毛等稀少，脆弱而无光泽， 且易脱落等。可以分为全身性或局部性原因所致，如果为全身性疾病，则表现为毛发普遍减少，多由内分泌功能减退性疾病，如垂体前叶功能减退症、 甲状腺机能减退症、甲状旁腺机能减退症和性机能减退症等所引起。某些重 症传染病的恢复期与某些慢性病患者（如肾炎、肝硬化和营养不良等）也可引起毛发稀少；正在进行化学药物和放射线治疗者，都可引起暂时性脱发， 但停药后，即可逐渐恢复。局部皮肤病变引起毛发稀少或秃发者，多见于头 癣、放射性皮炎、麻风、脓皮病与剥脱性皮炎等。

　　毛发过多与疾病

　　毛发过多，即多毛症。如果是全身性的，首先考虑为内分泌功能紊乱性 疾病，如肾上腺皮质功能亢进，女性患者可出现胡须、浓眉、腋毛、阴毛、体毛显著增多的现象。肾上腺性征异常症。某些卵巢男性化肿瘤、双侧性多 囊卵巢综合症、颅骨内板增生症等均可引起多毛症。其次应考虑是否长期应 用肾上腺皮质激素或睾丸酮所引起，如由这些药物引起，肯定有明确的用药史，停药后多毛现象即可逐渐消失。此外还有特发性多毛症和遗传性多毛症。 前者见于女性，用皮质醇或雌激素治疗后可减少多毛现象；后者见于毛孩。