每100G黄豆约含37G蛋白质，黑豆更高达50G，是牛奶的13倍。鲜豆浆是唯一类似于动物蛋白质的植物性完全蛋白质，营养价值很高，并利于人体吸收。

 

豆浆机原料： 

黄豆，绿豆，红豆，黑豆，芸豆，豌豆，青豆，豇豆，蚕豆，玉米，荞麦米，燕麦米，高粱米，大麦米，大米，小米，糯米，糙米，薏米，黑米，燕麦片，核桃，芝麻，莲子，杏仁，花生，银杏，板栗，红枣，枸杞，木耳，银耳，百合，蜂糖，冰糖，蔗糖 ，香蕉，苹果，梨子，牛奶，酸奶 ，葡萄干，红薯，山药，红薯干。

豆浆：

一、五豆豆浆  

用 料:  黄豆 30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升

制 法:

1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用
       2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟   后豆浆煮熟，报警即成。

功 效:  能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，抗氧化，养颜美容，增加肠胃蠕动从而达到纤体瘦身的功效。

 

二、黑糖薏仁米浆

材 料:  糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量

做 法:

       1、糙米洗净，泡水约2小时备用。

       2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“营养米糊”键即可。

       3、可趁热加入黑糖搅匀调味。

功 效:  黑糖性温味甘，有活血散瘀、温经散寒的功效，加在米浆中饮用可增加能量、活络气血，让你精神焕发。薏仁富含维生素B群，有清热、美白润肤的效果。

二、绿豆浆

材 料:  绿豆80克、白糖50克、清水适量。

做 法:

       1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　　　 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

功 效:  清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。（进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口噢。）

 

三、枸杞豆浆

用 料:  黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制 法:

        1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
　　  　2、将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。

功 效:  滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

 

四、黑豆芝麻浆

用 料:  黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
制 法:

        1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
　　  　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。

功 效:  乌发养颜、解表清热、滋养健体。

 

五、花生豆浆

用 料:  花生30克、黄豆40克、水1200毫升
制 法:

        1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
　　  　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。

功 效:  补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

 

六、红枣绿豆豆浆

用 料:  红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
制 法:

        1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
　　  　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
　 　 　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。

功 效:  补气提神，消暑凉血。

 

七、红枣枸杞豆浆

用 料:  黄豆45克、红枣15（去核）克、枸杞10克、清水1200毫升
制 法:

        1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　  　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
　　 　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。

功 效:  补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

 

八、红枣莲子浆

用 料:  红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制 法:

        1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　  　2、将莲子肉泡至发软；
　　 　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。
　　 　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。

功 效:  滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

 

十、花生乳

用 料:  花生60克、清水适量
制 法:  
        1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
        2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。

功 效:  补脑、健身、益智

 

十一、栗子燕麦豆浆
材料：干豆40克（湿豆90克，湿豆1又2/3杯），生栗子25克（4颗左右），燕麦20克。
做法：

1、将黄豆预先浸泡好，洗净备用；2、将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，加水至中水位线；3、接通电源，选择“五谷”键，按下启动键，待到制浆结束后拔掉电源，制作完成。

 

十二、虾皮紫菜补钙豆浆

原料：黄豆40克，大米15克，紫菜10克，虾皮10克，小米10克，葱少许。
调料：盐、味精各适量。
做法：
1．将黄豆预先泡好；紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净；葱切碎。
2．将全部材料一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制成即可。
3．在做好的豆浆中添加少量盐及味精调味，即可直接饮用。
TIPS：
虾皮营养丰富，每100克含钙量高达991毫克，素有“钙的仓库”之称，补钙效果极佳。
紫菜含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，有软坚散结功能；紫菜也同样富含钙、铁等矿物质元素，能治疗缺铁性贫血、促进骨骼及牙齿的生长发育。
此款豆浆可作为补钙佳品时常饮用。

 

十三、益智豆浆
　　用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
　　制法:1、将黄豆浸泡6—16小时。
　　     2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　　功效:益智健脑。

十四、红薯山药豆浆
　　【用料】黄豆30克，红薯丁、山药丁各15克，大米、小米各10克。
　　【做法】1.将黄豆预先泡好；大米、小米淘洗干净；
　　        2.将红薯丁、山药丁、大米、小米与洗净的黄豆一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟后，听到提示音，香浓的红薯山药豆浆就做好了。
　　TIPS：山药具有滋肾益精、健脾益胃的作用；小米能健脾胃，补虚损。红薯中还含有抗癌物质，能够防治结肠癌和乳腺癌。红薯还具有消除活性氧的作用，活性氧是诱发癌症的原因之一，故红薯抑制癌细胞增殖的作用十分明显。红薯中的绿原酸，可抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红薯还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。红薯山药豆浆口感也十分黏滑。

十五、玉米豆浆
　　【用料】黄豆60克，甜玉米粒30克，水适量。
　　【做法】
　　将泡好的黄豆、玉米粒一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“玉米汁”键，待豆浆制成即可。
　　TIPS：这道时尚的玉米豆浆，富含糖类、蛋白质、胡萝卜素、磷、镁、钾、锌等，有降低胆固醇及预防高血压、冠心病、细胞衰老及脑功能退化等效果，并有抗血管硬化的作用。
　　玉米中含有一种抗癌因子，这种物质中含有一种抗氧化作用的硒，它的抗氧化作用比维生素E强500倍。因此，它可以防止致癌物质在体内的形成。

 

十六、燕麦核桃豆浆
　　 材料：黄豆50克，核桃10克，燕麦30克。
　　 做法：
　　 1、将黄豆预先泡好。
　　 2、将核桃、燕麦和泡好的黄豆洗净，放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制好即可。
　　 营养小贴士:
　　 燕麦含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。燕麦核桃豆浆，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳效果。β葡聚糖是一种重要的可溶性膳食纤维，具有降血脂、调节血糖、调节肠道和提高免疫力等保健功能。大豆和燕麦结合制作而成的豆浆能帮助人们预防肿瘤，提高机体免疫力。

十七、“白里透红”之经典红枣豆浆
　　配料：黄豆65克、麦片50克、大枣10枚
　　麦枣豆浆具有滋阴润肺、补脑强心、益气补血等作用，常饮能改善肤色，亮泽容颜。
　　

十八、“细腻肌肤”之红豆小米豆浆
　　配料：黄豆65克、红小豆50克、小米30克
　　红豆小米豆浆，可清热退黄、细致肌肤、解毒排毒、补气养血，是健康美容的首选饮品。

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十九、燕麦豆浆
　　【功能】五谷豆浆
　　【配料】干黄豆 1/2杯，燕麦1/2杯。
　　【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
　　        2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦豆浆。
　　【益处】益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。

二十、麦枣豆浆
　　【功能】五谷豆浆
　　【配料】干黄豆1/2杯，麦片1/2杯，大枣10枚。
　　【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
        　　2.将麦片、大枣和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆” 键，十几分钟做好麦枣豆浆。
　　【益处】滋阴润肺、补脑强心、益气补血。
　　
二十一、绿桑百合饮
　　【功能】全豆豆浆
　　【配料】干黄豆50克，干绿豆30克，桑叶2克,百合干10克
　　【益处】绿豆和桑叶清热凉血、明目生津，百合润肺止咳、清心安神，配合黄豆滋阴润燥。

二十二、绿茶消暑豆浆
　　【功能】五谷豆浆
　　【配料】干黄豆45克、干大米60克、绿茶8克
　　【制法】黄豆预先泡好
　　【益处】绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津

二十三、百合莲子饮（供在终端无法做绿桑百合饮时演示用）
　　【功能】全豆豆浆
　　【配料】干绿豆30克、百合干10克、干黄豆50克、莲子5 颗
　　【制法】绿豆、百合、黄豆、莲子预先泡好
　　【益处】健脾益气、润肺止咳、清热利尿

二十四、五色消暑饮【功能】五谷豆浆
　　【配料】干绿豆30克、干红小豆30克、干黄豆30 克、燕麦片10克、黑米10克
　　【制法】绿豆、红小豆和黄豆预先泡好
　　【益处】清热生津、解暑利尿

二十五、百合莲子绿豆浆
　　【功能】五谷豆浆
　　【配料】干黄豆1/2杯，百合1/3杯，莲子10枚。
　　【制法】1.将干绿豆预先浸泡好，百合和莲子用热水浸泡至发软。
　　        2.将百合、莲子和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好百合莲子豆浆。
　　【益处】健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精。