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刀豆嫩荚清香雅

(2008-10-10 05:45:06)
标签:

美食

 刀豆嫩荚清香雅

     刀豆属于豆科,因豆荚形似刀而得名“刀豆”。又因荚形似人挟剑横斜,故又名“挟剑豆”。主要品种有蔓性、矮性两种。蔓性刀豆,亦称“大刀豆”、“中国刀豆”、“关刀豆”、“马刀豆”、“刀鞘豆”、“刀巴豆”。一年生草本,茎蔓生。复叶,小叶3片。自叶腋抽生花轴,其上开较大的蝶形花数朵,花紫红色。结大而扁的荚果,长25-30厘米,宽约3.5厘米。种子大有10-14粒,肾脏形,红色或褐色。原产东半球热带地区。矮性刀豆,亦称“矮刀豆”、“立刀豆”、“洋刀豆”。茎矮生或半蔓生,花紫色,荚果较蔓性刀豆小,种子白色,原产印度。

  刀豆性喜温暖,不耐寒,怕冷畏霜,对土壤适应性强,以排水良好的砂壤、粘壤土为好。我国有数百年的栽培历史,长江流域及南方各省区都有栽培,北方生长期短,不能形成种子。

  刀豆每100克中含蛋白质2.1克,脂肪0.3克,碳水化合物4.4克,钙57毫克,磷47毫克,铁3.5毫克,胡萝卜素0.12毫克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.4毫克,抗坏血酸9毫克,还含微量元素钽、锌等,能满足人体发育的多种需要。

  刀豆嫩荚食用,质地脆嫩,肉厚鲜美可口,清香淡雅,是菜中佳品,可单作鲜菜炒食,也可和猪肉、鸡肉煮食尤其美味。还可腌制酱菜或泡菜食之,更可用老熟的种子煮食。

  令人高兴的是,刀豆含有尿毒酶、血细胞凝集素、刀豆氨酸等。近年来,又在嫩荚中发现刀豆赤霉I和Ⅱ等,有治疗肝性昏迷和抗癌的作用。

  祖国医学认为,刀豆性平味甘,具有温中下气、利肠胃、止呕逆、益肾补元的功效,对于肾虚腰痛、气滞呃逆、风温腰痛、小儿疝气等症有一定疗效。除此,刀豆对人体镇静也有很好的作用,可以增强大脑皮质的抑制过程,使神志清晰,精力充沛。

  1、治小儿百日咳:用刀豆子10粒砸碎,与甘草3克、冰糖适量,加水1杯半,煎至1杯,取汁频频饮服。

  2、治久痢不愈:将刀豆子蒸熟加糖吃。

  3、治颈部淋巴结核(鼠疮)初起:用鲜刀豆荚20克,鸡蛋1只,黄酒适量,加水煎服。

  4、治小儿疝气:将刀豆子研末,每服5克,开水送服。

  5、治胃虚乏力、虚寒呃逆、腹胀呕吐:用老熟刀豆子50克,煎汤饮服。

  6、治食欲不振、脾胃欠佳:用刀豆30克、山药20克、鸽肉50克。先将鸽肉煨酥,加入山药烧开,最后放入刀豆,适量加些调味品再煮开,连肉带汤一起食用,食之鲜美,连食数次,疗效显著。

  食用刀豆时,必须注意火候,如火候不够,吃了有豆腥味和生硬感,会引起食物中毒,故一定要炒熟煮透,但要保持碧绿,不能煮成黄色。

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