夏季宝宝极易感受暑热，再加上湿气，是很容易引起咳嗽的。不过，只要掌握了主要症状，区分出宝宝的咳嗽类型，然后用食疗防治就可以了。

当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用胡萝卜做汤，或者炒胡萝卜丝，有清热化痰的作用，且能通大便。或者也可让宝宝吃点炒冬瓜，或是冬瓜汤。

当宝宝是由于天太热而突然咳嗽，则属于暑热重，这时可以多吃些丝瓜。

当宝宝长时间咳嗽，痰却很少时，属于阴虚加一点热症，此时可用一种传统的中医方子，贝母研成粉末，与梨同蒸，再加些冰糖，止咳效果很好。也可做银耳汤、百合粥给孩子吃，可润肺止咳。

另外，当宝宝从炎热的环境中突然进入到空调房时，也会引起咳嗽，这就属于里热外寒型咳嗽。此时，可用生姜3小片，切碎，与一把大米一起煮成稀粥，每日吃两次，连续吃3～5天。可暖脾胃，散风寒，利肺气。

如果孩子咳嗽时间较长，常常是在半夜里咳，且一遇到潮湿的环境易咳，则应考虑是否是过敏性咳嗽。如果家里有过敏病史或哮喘病史，应带孩子去医院查一下过敏源。而对付这种咳嗽，可用白果熬粥是做白果排骨汤，不过，由于白果有小毒，一定要炖得很烂才能吃。

除了食疗的方法，如果1岁以上的孩子患上暑热加湿类型的咳嗽，还可以到中医院开一些含中药成分的止咳贴，贴在肺俞、天突及膻中穴上，可以迅速止咳。