编辑：MEL 文：泠泠 专家指导：陈力（宝洁大中华区首席美容专家）摄影：安瑞（瑞国兄弟）

    有人在用护肤品时很“小气”，小心翼翼地倒出一点一滴；而有人则很“挥霍”，一瓶护肤品用半个月就见底。但是，承诺的美肤效果却没有达到。不要埋怨产品多么没有功效，护肤品的用量多少，可不能随着自己的性子说了算。白花花的银子不能白花，为了让你的皮肤变得更好，选择正确的用量才对！

• 洁面摩丝——按压喷嘴两次的用量，泡沫体积大概为5cm的圆。基础护理产品参考数据

• 化妆水——需要把化妆棉完全浸透，但不能有滴落。棉片的选择建议是3*4cm，厚度最好是2mm。如果倒在手心，大概3cm也就是一元硬币的大小。

• 卸妆油——淡妆用量是一个樱桃的大小，大概直径2cm的圆，如果是浓妆可增加一倍的用量。

• 洗面奶——平铺在手掌心大约为2cm的圆。挤出长约2cm的用量即可，相当于中指第一节指肚的长度。

• 精华素——乳液质地一般1cm是正常的用量；啫喱质地比乳液质地略多，约1.5cm的圆。如果是纯液体的，2—3滴是适合的。

• 眼霜——每只眼睛约二分之一黄豆大小，相当于5mm的圆

• 按摩霜——乳霜质地取1颗樱桃约3cm的圆；啫喱质地需要2倍乳霜质地的量，也就是6cm的圆。

• 防晒乳/霜——脸部的正确用量是1粒蚕豆大小，约3—4cm的圆。

• 乳液——平铺约1.5cm的圆，用量是比较合适的。如果是偏干性肌肤，可以再增加三分之一的用量。

• 面霜——相对于乳液稍微缩减一些，1cm的圆就足够了。同样，如果是干性肌肤可增加最多一半的用量。

• 磨砂膏——1cm的圆就是极限了，敏感肌肤应该减半。按摩10圈就应该在脸上增加水分，帮助润滑。

专家提醒：

    1、当你清洁面部时，能保持产品覆盖全脸并且不会滴落，在脸上打圈2—3分钟，都没有干涩感、并且很顺畅，这时你的感觉器官告诉你，这个用量就是最合适你自己的。

    2、面部滋养类产品除了遵循建议用量，每个人的特殊性也不能忽视，这时就需要肌肤自身的感觉来判定。像使用化妆水后，脸部需要感到很滋润，但不是不能有多余的水分；乳霜类产品，则是在能覆盖全脸的基础上，按摩1—2分钟后都被吸收，肌肤也不会有紧绷感。