我家的食盐用量
(2011-04-09 05:18:59)
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食盐标准健康杂谈 |
分类: 闲言碎语 |
突然想要计算一下食盐量。
买了一盒新盐,一公斤,从打开到用完整整两个月。
一家三口人,做个除法,刚好不到6克,没超标。
单是计算盐粉是没超标,但是我负责做饭,我知道在这个过程中我用了什么。所以我说,加上酱油、醋、味精、菜油等调味品里的盐可能就超标了,我们的餐桌上没断过含盐量极高的各种辣酱豆瓣酱等等,可能总的盐量大大超标了。而且,我们买的面包、馒头、面条也有盐的,所以食盐量还要减一下。
老公负责洗碗,他说,每次都有剩菜汤倒掉的,汤里的盐份比菜里的高,所以可能总量还不到6克。