最好的医生是自己

       昨天我去当医生的同学安稳家，咨询我的腰部疼痛的病情。安稳看了我今年的体检报告询问我腰疼的起始原因，又捏了捏腰部。他推测可能是肌肉劳损，与受凉、劳累、用力过猛有关。要我注意休息。过段时间如果仍不见好转再去医院检查。我多少松了一口气，看来不像是胸腔脏器出了毛病。

   到底是什么原因引起的？我是当事人，我应该是最清楚的。我猜，很可能是晚上睡觉时受了风寒。

   约莫十多天前吧，天气陡然转凉。我拿了一床削薄的棉被盖身。中国十四亿人当中唯我与众不同。我这人睡觉喜欢蜷着腿睡（因为这，从年轻时起老伴就不和我同床睡觉。因为我弓着腿睡别人盖不成被子）我都是一个人睡。

   棉被是小床被子，长两米、宽一米五。这一米五的盖被我弓着腿，我盖了左边，右边势必压不到身下——漏风着凉。我的受凉肯定就是这么引起的。

   说起来话长。大概在八九年前，我在南院体检。那时候我的腰部也是这么疼痛。当体检结束之后体检报告上没有反映我腰部疼痛的事，我几经周折找到南院的医生咨询，一位老年女医生也没有说出个所以然。之后我的腰疼自然好了。

   过了几年，我又犯了腰痛的毛病，去问安稳，安稳问我疼的部位，我指给他看，他说不应该是内部脏器问题。过了一段时间，腰疼又自然好了。

       这回又出现腰疼，我仔细认真的查找原因，我发现还是自己睡觉的姿势以及盖的被子过窄造成的。

   于是乎，我把自己盖的一米五宽的小被子，统统废掉，以后不盖这么窄的被子了。统统换成两米宽的大被子。这样弓着睡就不至于着凉了。

   腰疼是不是就是因为盖的被子过窄，导致受凉引起的？话，还不能这么说绝。因为身体像个大型机器，器官之间在相互作用着。也许是其他原因引起的。加上年龄在增大，器官在慢看衰竭，都有可能会出毛病。我这是从自身亲历的过程来判断的。腰疼是否能够彻底好清，还要让时间来做出裁决。

   应该说，我的判断是正确的，因为自己最了解自己，自己就是自己最好的医生。

   在外面场，不少人都认为我老许不抽烟不喝酒，注意锻炼爱护身体。应该身体不差。可是，2021年12月21号我突然得了“脑梗塞”，早晨起床天旋地转，四肢无力，动弹不得，瘫倒在床。惊慌中老伴拨打120，我被风车电掣的急救车拉到医院急救。当时怎么会出现这种情况？我自己心里最清楚，是情绪导致的。

       95岁的老父亲住敬老院，身体逐渐衰弱，大小便经常弄到身上。颤颤巍巍来电话都不会接听了。我给他装了监控，看到他把尿屎搞到身上，护工一边清理一边抱怨，父亲像个犯错的小孩那样的无助可怜，我揪心不安啊。每次去敬老院看他，他很高兴，可我一旦提出离开，他马上就不开心了。我怎么办呢？想到父亲的状况，我担心焦虑。我睡不着。我用美国同学邮来的书籍打发时间。晚上看书到十一、二点，早上起床头昏脑晕。生活规律紊乱，成天萎靡不振。之后就发生了2021年12月21日的“脑梗塞”。

   局外人，哪里知道我产生“脑梗塞”的内在病因。后来我的知心好友劝我：对父亲的照应只需用心安排到位，做到将来问心无愧就行了。你不可能时时刻刻把你的父亲背在身上照顾。

   以后思想通了，精神生活也就正常了。

   昨天晚上，有只蚊子在黑暗里乱飞，搅得我睡不着。已经是11月8号，阴历九月二十五了，还有蚊子，多遭厌！早晨起来头就不清醒了。我这人睡眠不好，有一点响动就睡不着。为这，我和老伴吵过多次，她大大咧咧的响动吵了我，她不理解。

   一句话，外在的情况造成我的身体委屈、损伤等等，只有我自己清楚。