融融：2 024年四月二日思想随笔

日子好快，今天已是四月二日了。近期听了小曼的瑜伽课，感觉很好，虽然我接触瑜伽多年，但真正认真听还是现在。瑜伽讲的就是生命的科学。也是人的觉知。这里让我树立学习瑜伽将是终生的事情了。原来读过张慧兰和柏忠言合著出版的瑜伽与冥想一书。我时常翻读的，里面动作我有选择地坚持做了。对身心很有好处。如今又接受了般尼若亚古典瑜伽，更是欣赏学习着。加上站桩这就是我的修行项目了。