家有小学生一周早餐6.4-6.11_馨月朴食

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家有小学生一周早餐6.4-6.11

(2018-06-12 07:30:00)

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分类：宝宝餐、学生餐

6月4日-11日

这一周，济南进入了疯狂的炎夏，中午时分温度能飙到40多度，人很烦躁的。

食欲也不太好，总想吃清淡不烫的东西。

胶东大樱桃下来了，我家天天吃啊天天吃：）

周一：西葫芦糊塌子葡萄干小米粥西瓜樱桃

西葫芦擦丝，加入鸡蛋、盐、面粉，拌成糊糊入锅里煎至两面金黄就行了。一般中等大小的西葫芦配三个鸡蛋就可以。

周二：鸡蛋煎饼卷蔬菜加了一点酱牛肉综合果菜汁水果

烙饼铺在锅里，打上鸡蛋，洒黑芝麻，翻面，刷上甜面酱，夹入蔬菜叠起来就行了。

周三：蔬菜蛋炒面综合果汁甜瓜白桃
头天做的手擀面，剩下的都煮出来，拌上香油冷藏，第二天早晨配上时令蔬菜炒炒，加生抽和蚝油调味。

周四：香蕉巧克力软欧煎蛋蔬菜牛奶
头天晚上看着快烂了的香蕉闹心，赶紧做了几个面包。第二天的早餐主食也有了。

周五：炒饭饭团牛奶樱桃

头天吃剩的米饭，第二天早晨加时令蔬菜炒炒，压成三角形，然后包上海苔就行了。

周六，女儿自己做早餐，妈妈睡觉休息。通常是她切好面包，弄好水果和牛奶，妈妈吃现成的，所以没拍图。家有小学生一周早餐6.4-6.11

周日：酒酿饼南瓜粥芝士鱼肠

自已做了甜酒酿，放在冰箱里藏着，晚上回来喝一杯，冰凉沁甜很舒服，一天的躁热全消啊。

剩下的米粒取一部分做了酒酿饼，包上红豆枣泥馅，松软香甜非常好吃。。。

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