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由东钱湖农家菜得到的启发:榨菜丁炒鱼籽

(2011-05-08 22:55:49)
标签:

美食

厨艺

鱼籽

榨菜

农家饭店

鲫鱼

东钱湖

剁椒

分类: 吃喝——荤菜

由东钱湖农家菜得到的启发:榨菜丁炒鱼籽

 

我家常吃鱼,买鱼固定去一家,次数多了便有些熟了,时间宽裕时便和摊主聊上几句,有时会告诉他们一些育儿健康等知识。我买的最多是鲫鱼,摊主知道我们爱吃鱼籽,常会送些人家不要的鱼籽。今天去买鱼,正巧前面二个都没要鱼籽,加上我自己的两条,一共拿回来五六条的鱼籽,一起红烧太多了,就想着单做个菜。这次去东钱湖,在农家饭店吃到一道鱼籽做的菜“咸菜炒鱼籽”,受到启发,即配上榨菜丁,葱姜蒜末,还有自腌的剁椒丁,炒了金灿灿的一大盘,那叫个香啊!兔爷又是大大地给了表扬,同时还不忘狠狠表扬了我腌的剁椒由东钱湖农家菜得到的启发:榨菜丁炒鱼籽

 

 

主料:鲫鱼籽、榨菜

配料:葱、姜、蒜、剁椒、料酒、白糖

制作:

1、鲫鱼籽洗净,撕去筋膜;(一定要选用鲫鱼的籽,其它鱼籽不推荐)

2、榨菜切细丁,葱姜蒜切末;

3、点火倒油,先下入葱姜蒜剁椒过油爆香,然后倒入榨菜丁煸炒;

4、再放入鱼籽煸炒,用铲子将鱼籽尽量掏碎;

5、加入料酒,不停翻炒,边炒边多次少量加水;

6、加入适量白糖,如果榨菜量少,可加入少许盐调味,炒至鱼籽熟透,榨菜的咸味析出即可出锅。

 

由东钱湖农家菜得到的启发:榨菜丁炒鱼籽

由东钱湖农家菜得到的启发:榨菜丁炒鱼籽

 

另一道鱼籽做的菜:鱼籽豆腐

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