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洋白扁豆炒葫子

(2009-10-13 22:39:13)
标签:

葫子

白扁豆

美食

分类: 吃喝——素菜

洋白扁豆炒葫子

 

每次去周边小镇游玩,都要逛一下当地的菜场,捎带回新鲜又便宜的当地土特产和各式蔬菜,这次去西塘当然也不例外,螃蟹、菱角、莲藕、芋艿等等拎了几大包,回来美美地吃了好几天。

葫子也是那天买的,很大的一个,做汤、清炒吃了好几顿,清香解腻,十分爽口。白扁豆是从老家带来的,上海菜场也没见有卖。

 

洋白扁豆炒葫子

 

主料:葫芦、白扁豆、青椒、胡萝卜

配料:盐、糖、胡椒粉

制作:

1、胡萝卜、青椒切片备用;

2、葫子去皮去瓤片成薄方块,白扁豆去壳;

3、锅内放清水烧开,倒入葫子焯过,捞出过冷水;

4、白扁豆倒锅内小火煮至酥烂;

5、炒锅坐炉上,点火倒油,油热后先下入胡萝卜和青椒过油,煸炒片刻;

6、倒入葫子和白扁豆一同煸炒,加盐调味,继续煸炒片刻;

7、加少许白糖和胡椒粉提鲜,炒匀即可出锅。

 

洋白扁豆炒葫子 洋白扁豆炒葫子

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