手脚麻木在生活中很多人会经历过，长时间保持一个姿势，手脚会麻木，但活动一下麻木感就会消失，也因此很多人不将手脚麻木当回事。在感觉手脚麻木时会活动手脚用手捶打，但注意持续性手脚麻木可能是多种疾病的预兆，尤其是以下几种心脑血管疾病。

1.糖尿病周围神经病变：如果存在糖尿病并且血糖控制不佳，经常出现手脚麻木要警惕，大多跟糖尿病周围神经性病变有关。持续性高血糖会导致神经发生病变，血液流通受影响，手脚会经常麻木。要及时控制住血糖并且多加锻炼，营养神经加强神经功能，延缓神经病变发展的速度。

2.脑中风：如果是以一侧手脚麻木为主并且患者伴随着语言障碍、肌力下降等表现要警惕脑中风。脑中风是因为大脑缺血缺氧导致血液无法循环到手脚，如果没有及时治疗会发展成半身不遂，甚至威胁性命。这种情况导致的手脚麻木要及时治疗脑中风的疾病，如高血压、动脉粥样硬化等，并且在疾病得到控制后做康复训练。

3.高血压：血压在升高时身体小动脉会痉挛，动脉血管会变狭窄，肢体血液循环速度会变慢，甚至发生障碍导致局部供血不足出现手脚麻木，甚至还会伴随着头晕、头痛、眼花、失眠等症状。要及时监测血压，一旦发现血压过高，在医生指导下服用降压药，并且戒烟戒酒、适当运动稳定血压，才能促进血液循环，也能改善手脚麻木。

4.动脉硬化：动脉血管硬化会让管腔变狭窄，血液变浓稠，让血液流动速度变慢，导致局部供血供氧不足出现手脚麻木。动脉血管硬化要在医生指导下服用药物降低胆固醇，软化血管，并且在日常适当运动，促进血液循环。

5.冠心病心绞痛：冠心病引起的心脏供血不足患者出现手足麻木，说明心脏泵血供血不足，导致重要脏器及远端血管出现缺血情况，可能会引起心脏供血不足导致绞痛、胸闷、气短症状，并伴手、足麻木症状。此时在冠状动脉造影检查过程中可明确冠状动脉是否存在严重病变，还可对严重病变进行球囊扩张手术与支架植入手术，可有效缓解心脏供血不足症状。

6.下肢动脉闭塞，脚部麻痹：若是长时间保持一个坐姿的话会造成下肢的麻木，如果平时坐的时间不长，也会感觉到腿部发麻发胀上就要引起重视的，有可能是腿部的动脉被阻塞而引起的。因此，避免久坐，多运动，出现脚部麻木冰冷一定要及时检查，不可忽视。

总之，及时查明原因并且采取措施治疗可以防止疾病加重，注意除了心脑血管疾病，颈椎病也会导致手脚麻木。因此在症状持续出现时还要做颈椎相关检查排除疾病，并且在日常养成良好的生活习惯，促进血液循环防止手脚麻木。如睡前泡脚、适当走动都可以帮助局部供血供氧，改善不适。