冠心病是非常常见的心脏疾病，严重威胁着患者的身体健康和生命安全。尤其是对于中老年患者来讲，更是不能掉以轻心。当患者出现严重的冠状动脉堵塞的时候，就容易引发急性心梗，抢救不及时，会导致猝死，从而失去宝贵的生命。冠心病患者在日常生活中一定要注意细节，尤其是在睡觉这一方面，科学的睡眠对于预防心肌梗死非常的有帮助。

6.有些冠心病的患者在晚上看一些刺激性的电视、电影、打麻将，或性生活等造成交往神经兴奋性增加，心肌耗氧量增加，也会导致冠心病发作。

7.早晨清醒的时候也是心肌梗死的高发阶段。这种主要是因为在清晨醒后，交感神经兴奋增高，这个时候身体的应激反应增高，心肌耗氧量增加，交感神经兴奋，心率增加，血压升高，心肌的收缩力增强，就容易发生急性心肌梗死。

冠心病患者是严禁熬夜的，在熬夜的过程中，血压会升高，对心脏的负担会加重，对冠心病患者来说是非常不利的情况，甚至会导致心肌梗死发生。冠心病患者想要拥有好的健康的身体，就得养成良好的作息习惯，坚持早睡早起，即使第二天休息也不要赖床，否则会打乱生物节律。

很多冠心病患者同时也有高血压这种疾病，高血压没有治愈的方法，只能通过药物进行控制。在服用降血压药物的时候，一定要按时按量服用，尽量不要选择在睡前服用。因为在睡觉的时候，血压会处于一个比较低的状态，这个时候如果服用了降压药让血压更低，会引起心脏供血不足，容易引发危险。

冠心病患者想要拥有一个好的睡眠质量，一定要做好相关的睡前准备工作，这是好睡眠质量的前提。千万不要带着心事入睡，一定要平和的把大脑放空，这样能够快速的进入睡眠状态，不至于晚上做梦。另外晚餐要吃得清淡一些，而且要尽量吃得早一些，不要在睡觉之前才吃饭。尽量的在黑暗的环境下入睡，这样身体会分泌褪黑色素，让身体处于深睡眠状态。千万不要在玩手机了，手机的信息繁多，会轻易的让人陷进去，一刷就是几个小时。

睡姿是非常重要的一件事，因为要维持一个动作大几个小时，如果睡姿不对，不仅会影响睡眠质量，而且会增加对心脏的负担。冠心病患者最好能够头高脚低的睡，头低脚高是要避免的，会导致心脑供血不足。而且要选择右侧位的睡觉姿势，这样不会压迫到自己的心脏。

冠心病患者在早上是一个较为危险的时候，尤其是刚刚起床的时候要特别注意。睡醒了不要立马急着爬起来，要在床上躺一会儿，让自己彻底清醒。在起床之前活动活动自己的身体可以伸一个懒腰让身体苏醒，然后慢慢的坐起来。坐起来以后不要立马穿衣服，还是要等一会，一切急的动作都不要做，要慢慢的坐起，然后慢慢的穿衣服，然后慢慢的下床。尽量先不要低头穿鞋，先穿拖鞋，做自己该做的事，最后再慢慢的坐下穿鞋，不要蹲着穿鞋。

冠心病患者想要让自己的一直保持在一个较为安全的状态，就得在生活中处处注意，千万不要太过于大大咧咧。以上便是冠心病患者在睡眠的时候应该注意的几个问题，希望对各位有所帮助。