冠心病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，之所以活动后会加重，是因为活动进一步加重了心肌的耗氧量。

人生50岁开始，罹患冠心病的风险会升高，之所以会出现冠心病，与长期不健康的生活习惯密切相关，患上冠心病的人，晚上常常有四个共同点。

第一，患上冠心病的人，晚上都爱高脂肪饮食，至于蔬菜和水果，则很少吃或从来不吃，摄入过多的饱和脂肪酸，很容易引起血脂升高，高血脂与冠心病的发生密切相关，如果从年轻的时候，你就喜欢大鱼大肉，几乎不吃蔬菜水果，那么55岁以后，罹患冠心病的风险就很高了。

第二，患上冠心病的人，晚上都爱酗酒，长期酗酒，对心脏的影响很大，由于喝酒，导致营养缺乏，很容易诱发酒精性心肌病，长期喝酒，还会升高血脂和血压，进一步也会诱发冠心病。

第三，患上冠心病的人，晚上都爱吸烟，香烟里富含多种有害物质，如尼古丁，焦油，苯并芘等物质，这些物质很容易诱发动脉粥样硬化，随着时间的推移，也会导致冠心病。

第四，患上冠心病的人，晚上都缺少运动，只有坚持运动，才能更加促进心肺健康，相反，平时不爱运动的人，不仅更易肥胖，罹患冠心病的风险也会增加。