如果患高血压多年没有得到及时的诊断、或者发现高血压后始终没有好好治疗，就容易发生中风(脑梗死或脑出血)。所以每个成人每年都要测量一两次血压，以便及时发现高血压;高血压患者更要经常测量，以便了解血压控制情况。

发现高血压后要认真对待、严格控制血压，该吃药时一定按照医生要求坚持服药。只要血压控制在满意范围内，发生中风的风险就会大大降低。

对于高血压患者，还应该避免过度劳累和情绪激动，这可能会使血压迅速升高而诱发中风。

另外，高血压患者不宜酗酒，长期大量饮酒也会加重高血压并增加中风的发生风险。

对于高血压患者而言，除了控制血压，还要检测血脂、特别是胆固醇。胆固醇升高也会增加高血压患者发生中风的可能性。对于伴有胆固醇升高的患者，既要严格控制血压，又要严格控制胆固醇，这样可以更为有效地预防中风。