高血脂的病因通常是由于日常饮食结构不佳，特别是食用富含油脂的烧烤，五花肉等，脂肪随意就能堆积，加上缺乏运动的消耗，脂肪就会无声无息的出现在内脏和血管中，造成脂肪肝，高血脂。

    当身体出现异常，再去医院检查出毛病，已经为时已晚，得需要靠药物和住院治疗，对生活的压力又一步加重，所以我们需要寻找更加方便，简单的方法自测。

    腿部自测就是你该学会的方法。若你腿上没有这3个表现，恭喜你，血脂还算平稳。

         1. 腿部疼痛

   如果哪一天腿部忽然间疼痛，走路乏力，经过休息后依旧如此，那么多半是高血脂引起的。血脂的堵塞，导致血管供血不足，压力过大，腿部缺乏氧气的输送，就会缺少能量和无氧呼吸，从而使得腿部酸痛无力。

        2. 腿部抽筋

   抽筋是由于缺钙或者缺氧造成的，但最好有所警惕。体内血脂浓度的上升，使得血液流通堵塞，腿部缺乏足够的氧气和营养，便会抽筋。

         3. 腿部发白

   血脂的堵塞容易使得血管充血而破裂，导致气血运输不到位，当抬起腿部，腿部血液供应不足便会发白，放下后发紫或者恢复红润。另外缺乏血液的供应，腿部还会冰凉，发麻。

   自测的方法简单又快捷，不要等医生为你诊断才后悔莫及，赶紧看看双腿吧！