刷牙出血一般主要有三个原因

    首先是慢性牙周炎和牙龈炎的细菌菌斑堆积导致的牙龈出血，食物残渣如果清除不到位，它就会堆积在我们的牙龈缘处，然后就会慢慢地钙化形成牙石，刺激牙龈发炎。这时候会感觉到刷牙出血，刷牙出血的时候有很多患者朋友他就不敢刷牙了，也不敢去用牙线，因为一刷牙一用牙线的时候就会出血，越出血又不敢刷，这样就形成了恶性的循环。这时候牙石不断地堆积，只能去口腔医院就诊，将牙石用人为的方式比如超声波洗牙将它彻底地阻断，这是第一个原因。

    第二个原因如果口腔卫生非常好还是有牙龈出血的情况，有可能是营养不均衡导致的。可能缺乏维生素，建议是多吃蔬菜、水果达到营养均衡，这是第二种。当然现在生活条件已经很好，很多朋友都不会因为这个原因导致牙龈出血。

    第三个是最不想看到和最不想听到，是全身系统性疾病比如血液病等系统性疾病导致的牙龈出血，这种情况一旦发生就一定要去医院了，有相应的医生指导下进行相应的治疗。

    如果发生牙龈出血，建议还是到医院让口腔医生判断牙龈出血的原因是这三方面的哪一方面，然后对其相应的治疗，不要盲目地在家使用网上传的方法，还是相信口腔医生把治疗计划交给医生来做处理。