每个人都想自己的身体健康，只有健康的身体才能充分地享受生活。但社会竞争激烈，想没有压力是不太可能的，现在男人的精神和身体状况越来越差，所以缓解压力势在必行。

    如果不及时缓解压力，有可能会引起内分泌失调的情况发生。男人的内分泌失调比较隐蔽，内分泌失调时，会表现为情绪紧张、精神萎靡、头发油腻和出现失眠等状况。

    长期的精神压抑，使得男性出现内分泌失调的情况，从而引起前列腺疾病的发生。假设男人还经常进行各种社会应酬，那么烟酒等这些不良的物质也会导致前列腺炎的发生，从而影响了前列腺的健康。

    其实男人的脱发比女人更为严重，在高强度的压力下，男人由于精神压力过大，加上内分泌失调等，都是导致脱发的主要原因。一旦出现头发就很难让头发再长出来。

    有研究表明，长期受到压力的男人，会影响到免疫系统的活性细胞，影响到抵抗疾病的能力会下降，从而容易让疾病入侵体内。

  

    压力可能会导致心血管疾病的发姓，男人出现压力时，会出现血压升高的情况，心脏跳动加快。所以男人必需要缓解压力与烦，以免心脏受到健康的危害。

    当男人压力过大时，不仅能让内分泌失调，还容易使得消化系统出现问题，如容易刺激肠胃，引起肠炎或腹泄等症状的发生。有一些男性通过暴饮暴食来缓解压力，从而也会加重了肠胃的负担。

    失眠是男性心理压力过大的主要表现形式，压力扩大会使精神处于兴奋或紧张状态，精神上得不到放松，就很难进入深度睡眠，会影响到睡眠的质量，从而导致精神状态极差。

    综上所述，我们了解了男人不及时缓解压力会有哪些疾病发生。职场上的男性存在有很大的精神压力，这对于身心的健康非常不利，所以适当调节压力是势在必行的。男性应当劳逸结合，适当参加一些社会活动，如短期旅行等，从而可缓解压力。