时下由于生活压力的不断增加，特别是作为家庭主力的男性朋友们更是承受前所未有的压力，由此男科疾病也越来越普遍。天天下蹲法对男科病的预防效果不错，在此极度推荐。

    痔疮及膀胱癌德国专家对近400名经常采用蹲姿工作的建筑装修工人进行调查并与对照组比较后发现，前者的痔疮发病率要低65.2%。另有资料表明，男性膀胱肿瘤的发病率是女性的2.5倍。专家认为，导致膀胱癌的危险与尿液停留的时间成正比，而长期采用站姿的男性膀胱容易留有残余尿。如果采取蹲式排尿法，则有利于中老年男性及前列腺疾病患者排净残余尿，从而减少膀胱癌发生的危险。

    前列腺炎时常下蹲能减轻身体对前列腺的压迫，从而改善前列腺的血液循环。如能采取蹲式排尿法，对前列腺炎患者的排尿困难很有裨益。

    养成良好的生活习惯，尝试天天下蹲法，解决男科问题不再是难题了。