山楂是生活当中十分常见的食物，经常吃山楂对于身体是有好处的，那么吃山楂的好处有哪些呢?山楂的功效有哪些呢?今天大家就跟我一起来看看吃山楂有哪些好处吧!下面就为大家介绍一下!

　　山楂菊花茶——扩张血管、降血压

　　首先取干山楂10克洗干净，干菊花2.5克备用。

　　菊花和山楂用清水洗净，锅中水沸后放入山楂，大火煮沸后转小火约10分钟，最后加入菊花煮沸，即可关火。

    菊花和山楂用清水洗净

　　功效

　　菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用，还能调理血管运动中枢，扩张外周血管。有降低血压作用，进而清神醒脑、疏解头晕目眩。

　　山楂消导作用很好，助消，化淤滞，能消除油腻，减少体内脂肪堆积，又能扩张血管，有较持续的降压效果。

　　山楂核桃茶——赶跑腰痛、活血化瘀

　　取核桃仁150克，山楂50克，白糖200克。

　　核桃仁加水适量，用榨汁机榨成糊状，再加适量凉开水调成稀浆汁。

　　山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小时，滤出头汁，再煮取二汁，一、二汁合并，复置火上。加入白糖搅拌，溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁，边倒边搅匀，烧至微沸即可。

　　用法：早晚各服1次，温服为宜。

　　功效

　　山楂酸甘微温，既善于消食化滞，又善于活血化瘀;核桃仁甘温质润，是传统的补肾佳品，无论是配药用，还是生吃、烧菜，都有良好功效，特别适宜于老人肝肾不足，腰膝酸软疼痛。两药配伍，使肾气复，血脉畅，而痛自止。

　　山楂丹参茶——降脂、防治动脉粥样硬化

　　取生山楂15～30克，丹参30克，绞股蓝15克，甘草6克。每日水煎，代茶饮。

取生山楂15～30克

　　功效

　　山楂是很好的降脂食物，研究表明，山楂可以降低血清胆固醇及甘油三酯。还能预防动脉粥样硬化，还具有扩张血管、改善微循环、降低血压等作用;丹参味苦，微寒，为养血活血药，具有抗血小板凝聚、改善心脑供血，降压、降脂、降尿酸作用。绞股蓝味甘、苦，性微寒，具有健肠胃增进消化吸收，调脂减肥等作用。

　　降血压

　　现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。