导读：民间有“千金难买六月泻”的说法，如何舒通呢?可用番泻叶泡茶喝。

夏天不仅外面天气热，我们人体的内热也比较重，此季节人体的阴虚内热极易导致便秘，民间就有“千金难买六月泻”的说法。许多人可能会理所当然地将“泻”理解为“拉肚子”，其实这里的“泻”是舒通的意思。如何舒通呢?可用番泻叶泡茶喝。

番泻叶是一种常见的泻下药。中医认为番泻叶入大肠，有泻热行滞、通便利水的效果。一般用番泻叶泡茶后很快就会有便意。虽然此药泻下的作用明显，但却不宜长期使用。因番泻叶的副作用也很明显，建议用量为3~6克。而且此药只能治标，如需治本，还需饮食调理，如平时可以多吃一些西瓜、梨、橙子、香蕉等寒性食物。

千金难买六月泻

民间有“千金难买六月泻”的说法，但这与现代医学的“腹泻”是完全不同的概念。
　　首先，民间所说的“六月泻”是从中医理解而来。中国古代汉字用法，泻与下、通的意思相通用，故祖国医学中的“泻”应理解通下、疏通的意思。如中医有“清热泻火”、“泻心汤”等，这与现代医学“腹泻”的“泻”意思是不同的。
　　“六月泻”是指六月（农历）酷暑，天气炎热，人体出汗多津液耗损，失水多而内热易蕴结，大便秘结。
　　故祖国医学认为，在暑热季节，保持大便稀溏缓泻，疏泻内热，使身体内外热平衡，是保健之道。
　　而现代医学所指的泻，指的是腹泻，通常俗称拉肚子。暑热季节，天气炎热，蚊蝇孳生，病菌繁衍。
　　人们或吃变质食物，或使用不洁餐具，或暴饮暴食，或腹部受凉引起肠蠕动紊乱等，都会引起腹泻。腹泻，使机体失去水分，电介质失去平衡，给健康带来危害。
　　不过，对“六月泻”要有科学辩证的认识，如在暑热季节，既要注意饮食卫生，防制细菌性腹泻，又要注意保持大小便通畅，使内热疏散，内外热保持平衡。这样避害趋利，才是对”六月泻”的正确理解。