肩窝所属经络为手少阳三焦经。用力按压肩窝处，不仅能促进全身血液循环，增强免疫力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。

另外，再告诉大家一个宁心安神的部位，那就是手掌中央。经常用食指指关节挤压手掌中心，能促进全身血液循环，使面部红润，减少皱纹，并能宁心安神。

这两大部位都便于自己操作。人们每天不妨刺激一下，对健康大有好处。